降糖
醋泡洋30克
代明洋不生食或熟食都有同的降血糖效果。是因其含有的一似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物，其能有效的刺激胰素的合成及放。
500克洋去外皮洗，切成薄片，放在微波加2-3分，取出後，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。患者可每天食用1次，每次好不超30克。
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感冒消炎
喝碗洋
洋中的植物菌素由呼吸道、泌尿道、汗腺排出，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、汗、防感冒以及抑菌的作用，於免疫力差的老年人很有好。
感冒的候，喝加了洋的味噌，很快就可汗退。如果鼻塞，可用一片洋抵住鼻孔，洋的刺激味，促使鼻子瞬通起。
洋的注意事
1、烹技巧
切洋的候，菜刀放在水里浸泡下，切一用水下刀，就不流流面了;炒洋，很容易粘在一起，如果在切好的中拌少量的粉就可避免，而且成色金，地脆嫩，口感好。
2、食用洋的禁忌
(1)洋不宜不可量食用，因它易生性，量食用生和排多，人造成不快。
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(2)洋一般人群都能食用，其特宜糖尿病、癌症、急慢性炎、痢疾患者以及高血、高血脂、硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人群在食用必多加意。
(3)患有皮瘙性疾病、眼疾以及胃病、肺胃炎者少吃洋。
(4)病患者慎食洋，因洋辛。
：以上就是小大家介的於洋的值以及洋的功效作用，大家可以一起了解一下洋的吃法以及洋能治的病症，大家可以考文中的做法著做一做，治的病症。
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