什是退化性膝炎？
在膝交界的地方，骨上面覆著一骨，主要由原、骨胞，及它所造的proteoglycans，以及水所成。骨等於是一子，有的作用。膝退化性炎是著年逐化的疾病，它是由於膝期使用；日子一久，造成膝面的骨磨，膝囊的滑液少，表面的骨失去性，使得骨下方的骨受力增加，而造成骨加速磨，使得骨薄、窄。如此一，使得行走或所受的力量直接到骨下方的骨，而使得骨硬化、形、死、甚至形成囊空洞，而造成膝疼痛、、力、蹲距困它通常生在中年五十以後。
退化性炎的病因：
一. 慢性：期姿不良，重用力、度工作、肥胖、重重、人、年老，膝部，微小移位，均加重性，磨破。
二. ：常的膝部或受，如骨折、骨、的，都加速膝退化。
三. 面受力不平衡：某原因如外、或姿不良等，使得股骨在的角度偏差，造成股四肌、和收肌群，影膝的受力面，造成膝的磨退化性膝，通常造成膝受力大，於是骨磨加速，隙小，更重的情造成膝，腿逐成Ｏ字型，形成性循，退化愈愈重，使得病患走路生困。
退化性炎常症：
根，通常女性多而且也重，五十以上的人至少有一半以上，可以Ｘ光片查退化性病，不脊椎或四肢，一半以上均有痛的病史，只是事人常常不在意，而忽了早期的治。
退化性炎初期的症是呈痛或酸痛，膝本身或附近的肌肉痛、僵硬，始活疼痛加，活持一段疼痛逐，接下是活少，但活久又加重。病患上、下梯或候化均感到膝痛加重，甚至要低一的椅子起身有困，然更不上做蹲的作，活不活，而出各，休息後感僵硬，甚至站立都很困，度重者可呈跛行，上下梯困，寸步行，甚至站立都很困。
退化性炎查方式：
退化性炎通常好於中老年，因期的炎磨而破，研究示可能有。另外早期的外，年後也可能造成退化性炎。退化性膝炎的不，最重要是要能，如性炎、痛性炎、感染性炎、膝障、色素沉著滑膜炎…等。
的工具除了X-光查可看到腔隙小、形及骨刺生成外，液抽取及查、、磁振瞄、影、查及滑膜切片等查亦可更近一步定。
治方式健的重要性：
治指的是了增肌肉度、耐力、活度或是本感，而予特的方。例如，於退化性膝炎而言，予治的目的在於加膝周肌肉群的度，以骨的荷及持的活度。
保守的法
微的膝炎是可取保守的法，制重也是要的也就是少膝的荷，例如少上下梯的次，少去爬山，少做蹲的作或烈像是跑步。要有保暖的措施，在冬天或是在冷房工作，也要穿上衣物避免膝受寒。
物理治
作用在弛肌肉，增局部循，疼痛
包括敷包、水、或外
深包括短波，或治性超音波
皮刺激之
皮刺激 ( Transcutaneous Electric Nerve Stimulation TENS )
利用低量的刺激，我的神"忽略"掉痛，是一很安全的治，某些患者的效果不。
向量干波
皮刺激似但它可刺激更深的肌肉有改善局部血液循，弛膝肌肉，疼痛之效果
膝部退化性炎的治
主要目的：（ 於有罹患膝退化性炎者也可以行 ）
1． 持或增加的活度
增加膝的肌力耐力，以骨的荷及持的活度，尤其是股四肌及大腿前面的肌肉力量，且最後伸直角度的力量是的重。
2． 能力平衡能力的
治目解：
抬腿 ( 等 )
病人平躺，一曲另一伸直，伸直的抬起空持5秒再放下，每天二次，每次15-20回。另外，可於趴姿及躺做同的。大二至四周後甚至可在踝上上沙包以加度。
阻力
退化性膝炎患者常因疼痛、肌肉功能受及本感差而生下肢功能障。阻力能改善此患者的肌肉功能。
於本感之敏感度有加效果。
下肢推蹬
下肢推蹬能有效改善退化性膝炎患者膝功能障指及膝部肌力。
等速
在等速的程中，必藉助特殊器，速度持一定，而提供的阻力可病人的力量增，因此可以在安全的情下做最有效的。
但睡眠切勿在膝部下方毛巾，然如此可感舒服，但是很可能造成更重的畸型。
物的治
非固醇消炎止痛
名思，就是消炎，有明的炎反的候使用，本身也有止痛的作用物中，最古老的就是阿斯匹，在繁多。最常的副作用就是胃痛，甚至於胃出血。新一代的物，比不胃痛，不要有胃的病史或六十以上才可以立。在有些消炎布可在膝局部使用也有相同的效果且不胃。
口服葡萄糖胺（Glucosamines）（骨力）、骨素
美食品物管理局把它成所的健康食品，商品名叫「骨力」的葡萄糖胺（Glucosamines），在台，健保有件60以上患者一年使用6月。
葡萄糖胺原是人可以自行合成的骨重要成分之一，只是年增，身造葡萄糖胺不敷使用，充由蟹、，萃取出似人骨成分的葡萄糖胺品，可以助修骨，骨耗。它的效主要是抑制炎的化，促破骨的修。目前所知的副作用包括：胃不、心、腹。大部分的研究告，都肯定它在症改善的效。但是要住有任何一物，可以治退化性膝炎。而且以它受迎的程度，在市面上在房大都可得到但有多有仿、，使用者仍得小心。最好是由方。
「雅」Artz
注射玻尿酸是退化性炎的新
玻尿酸多令人困不已的退化性炎，有另一治新。玻尿酸是目前最的品之一它除了可用於美容外可治退化性膝炎。注射是不同於久以被用的「固醇」，有施打固醇造成的骨死、肌肉性、肌腱裂的症。
它是以新冠提取，中心床用，示治有效率高七成以上且有明副作用生，更口服品害肝之。注射玻尿酸，可以使患部少的液得充，既可包覆、滑骨表，又可入基抑制骨退化，同改善活度，也有止痛、消炎的作用。
於品治有著效果且重程度未手置人工膝的病患，健保局核准以玻尿酸直接注射至膝治退化性炎，一程注射五次，每星期注射一次，效果可以持到半年或重新始一程。，若第一期患者（度疼痛在半年之），在前二次治後，病情即著改善。如果在退化性膝炎一、二期就始注射，甚至可以不用置人工膝，若第三期後始治，可延手人工膝的。
您的膝得不，快就以免膝退化性炎持化。有任何一物可使重磨的膝骨完全地恢。因此我可以透正的生活及方式，膝部退化性炎，初期的膝炎可健科或健指的保健之道，再配合物治，多得相的改善；後期的膝炎，需要或人工置的刀方式，才可得改善。若能及早接受物及健治，可助症解除增生活品，及疾病行而有免於手之苦。
健科 正
