於症的治，首先要了解整失眠情，例如致失眠的原因，失眠之後是怎面失眠情的以及患者本人的性格基。
部分患者在失眠一天之後出晚上睡眠比恐、焦，而恐焦的情也一定程度上影患者的睡眠。 所以治患者首先要打消患者的焦恐心理，使患者的情得平和，如果患者能定情，即使不用也能自然入睡。
此外，目前床上也有很多治失眠症的物，服用也不生依。
失眠已经成为当今男女老少的常态。对于女人来说，如果经常性的失眠，不仅仅会影响我们正常的作息，而且会导致健康出现?接下来就让我们来了解下失眠的佳治疗好吧!
失眠的佳治疗方法
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1、葱治失眠
有些人有失眠症，休息受到影，患失眠的人，取大150克，切碎放在小，睡前把小在枕，即可安然入睡。 方法神衰弱型失眠症效果更好。
2、子百合可安心神
用子、百合各20克，加冰糖、水煎服。 每天早晚各一次，能心神，失眠者有效。
3、棉花治失眠
用棉花做成小棉球，在睡前半小塞耳。 能起作用，促安眠。
4、芹菜根治失眠
用芹菜根煎水喝，能治神官能症引起的失眠。
5、小方法有效治失眠
1.在睡前喝一杯糖水。
2.睡前嚼一果。
3.在晚餐吃些生菜。
4.睡前洗水澡。
6、催眠
的液中有一乳白色的液，它具有安神的功能，有著好的催眠效果。 服法是一小匙液汁溶於一小杯水中，稀后服用。
7、喝牛奶治失眠
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黑寡
牛奶中含有一使人生疲倦感的生化物色氨酸，失眠的人睡前喝一杯牛奶，往往可以很快入睡。 牛奶的催眠作用是逐加的，往往令後半夜睡得更香甜。
8、吃包能人入睡
人吃了包，胰腺就分泌胰素，包所含的氨基酸行代，而其中有一五色胺的氨基酸代物，能神。
9、花生治失眠
乾花生120克，水煎服; 也可研成粉，每次服2克，每日3次。
10、花生治失眠
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