三月的春，暖暖的拂，物，到都呈出一片生勃勃的美景象。 著季的，我的日常食也整。 春天的夜大，我需要多吃一些、蛋白含量高的食物，增我身的抵抗力。 在我常吃的牛羊肉和肉中，肉是一不的！
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肉不格便宜，肉嫩，味道美，也特富。 肉含有富的蛋白、生素C、生素E等物。 相比牛羊肉等其他肉，肉的消化率更高，也更容易被人吸收。 此外，肉富含的磷酯，是我日常食中脂肪和磷脂的重要源之一。 常吃肉有中益、填精、健脾胃、增力、身等功效，於不良、血、弱、月不和易疲的人群，肉可以算是的最佳食材之一。 肉的做法很多，每一做法都特好吃！ 入春後，吃牛羊肉不如吃它，滋，人人吃得起，一真馋人！
【特色火】
食材：肉、生菜、油菜、、姜、蒜、郫豆瓣、花椒、麻椒、八角、干辣椒、辣椒、豆蔻、白芷、肉桂、皮、沙姜、草果、香、白糖、、食用油。第一步：肉剁成小，用清水洗去血水后，控水分用。 用肉10克八角、10克花椒、10克皮、10克豆蔻、5克香、5克白芷打磨成粉，然後上油，激出些香料的香味。
第二步：热锅加油，凉油下入100克郫县豆瓣酱、10克葱段、10克姜片，小火炒出红油，将葱姜的香味煸炒出来，然后下入10克干红辣椒、5克花椒、5克麻椒、5克红辣椒，下入鸡肉，大火翻炒至鸡肉皮收紧。
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第三步：加入50克红烧酱油，翻炒5分钟左右，炒至鸡肉上色后，加入浇上热油的香料，再加15克盐，10克白糖，翻炒均匀。
第四步：沿加入足量的水，水要肉，上，大火15分后，小火焖20分，肉和汁一起倒入火。
第五步：在食用，可以加上油菜、生菜等令蔬菜，吃涮，香美味，吃起特！【工直】料包料大全肉料肉料包五香味非四川水 15g*5包（布袋
馨提示：做道火，用的料品比多，如果家的料有多，可以的肉料，或者只放八角、桂皮、香、花椒、麻椒、干辣椒等主要的料就可以。
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