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、蛋洗净，冷水下，小火煮熟。

2、煮好的蛋後用房擦乾。

3、放入油中慢火炸。

4、炸至虎皮色出。

5、留少底油，放入冰糖。

　　6、小火熬到起大泡。

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7、放入炸好的蛋翻炒。

8、炒到蛋表皮色。

9、放入以前的老。

10、加上各香料。

11、上，慢火咕嘟大15分，快收干火，根口味量入食。

　　第一、柿子

很多人吃西都不注意，相的食物同吃，吃完蛋以後吃柿子是一非常不好的食。 致人出食物中毒，重的情出急性胃炎，於人的害是非常大的。 在同服用西以後容易出吐、腹痛等。

　　第二、糖

很多人在做炒蛋或者是用蛋做其他的食物的候都喜放味精，能使炒出的蛋更好吃，但是蛋是不能跟白糖一起食用的。 因遇到糖以後使蛋中的氨基酸形成果糖基氨酸的合物，物是不被人吸收，健康有很大的害，生不良的作用。

第三、豆

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豆和蛋是相的，因蛋中的蛋白消化和吸收需要很多的胰蛋白酶，而豆中是有一能抑制胰蛋白酶的物，抑制胰蛋白酶的活性，而老吃蛋吃到人以後有法完全的吸收，值降低了同也致人出消化不良的。

第四、肉

在中古上就有，蛋不能和肉一起吃，致人出拉肚的情。 所以一定要住食物也不能同吃，生一定的反，使人的身非常的不舒服。

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