一秋雨一寒，由而掉落的，都提醒著我，秋天就到了。 秋季多，候乾燥，呼吸系很容易受。 家大家推了以下款合秋天食用的生粥。
一、百合粥：
美GOOGMAN GOOGMAN增大丸官 goodman增大丸 增大丸 增增粗
百合味甘、性平、微苦，具有肺，清心安神，止咳的功效，非常合秋天食用。
百合粥的具做法是：百合洗净去皮;粳米淘洗乾，清水6杯，先用大火上煮沸，再使用小火煮粥要熟的模;最後，加入百合，煮至粥成。
二、玉米粥：
玉米有"第一金主食"的美，富，它性平味甘，入肝、、膀胱，有利尿消、健脾胃、清等功能，立秋后食用，有助我走秋燥。
玉米粥的做法有很多，如可用玉米100克、豆粉15克，在水快要煮加入玉米和豆粉，煮成粥;也可用玉米煮粥，或熬玉米棒渣粥。
三、子雪梨粥：
增大丸推 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎吃
梨具有咳化痰、生津止渴等作用，再配以能脾止、心安神明目的子熬成粥，疑是秋季佳品。
子雪梨粥的具做法是：雪梨去皮切成小，子40克，大米或糯米100克，冰糖少量。 先子、大米洗净，再切好的雪梨和少量冰糖放入中，煮熟即可。
文章定位：
