的在力方面表
力下降力退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
的在情志方面表
情不佳情常以自控，，易怒，躁，焦，抑等。
的在意志方面表
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缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作情，生活激情，有目和方向。
的在性功能方面表
性功能降低男子性趣降低，性降低，萎或物而不，精、滑精、早，微查可精子少或精子活力低，不育。 女子子育不良，如幼稚、卵巢早衰、月不，性欲退，不孕等。
的在泌尿方面表
尿，尿等待，小便清等。
的可能有
早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼疼痛，腰膝酸，不耐疲，乏力，力退，力衰。 白落或早白，牙易落等。 容早衰眼袋、黑眼圈，色晦暗光，粗糙、乾燥，出，色斑，中年暗，肌缺乏性; 嗓音逐粗，女性乳房始下垂，腰、腹脂肪堆; 男性早等。
吃什好
黑
黑是黑色的，因此被是的佳品。 黑味甘，性寒，含有蛋白、脂肪、糖和多生素，其中以含生素C和、多，有益脾胃，血的功效。
耳
耳含有富的、多生素和17氨基酸、耳多糖和蛋白等物，民常用的清食品，尤其是肺和胃者，宜。
山
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大多人都知道山是滋身的佳品，山性平味甘，中"上品"之，具有肺、健脾作用，能益填精。 山有的朋友平可要多吃些山了。
黑米
在五五行的中，黑色的是，而黑米性平、味甘，具有滋、益活血、暖肝明目的功效。 常食用黑米粥，可以滋肺、益。
枸杞
有多人都喜用枸杞泡茶和，枸杞性平味甘，具有肝、益精明目等作用，久服能益延年等功用。 男性的要多吃更，枸杞是治的佳品。
中含有大量的物和蛋白，味甘性，有的功能。 值富，而些物於治是很有效的，有助於。
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