4、北芪腰栗子
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材料：栗子肉12克，腰1，北芪25克，枸杞子20克。
做法：先把栗子去洗净，用。 腰剖洗，切成後，用汁大泡2小，就可以除去腰片的臊味，中次清水，泡至腰片白膨即成。 把腰片、栗子、北芪、杞子加8碗水，一起煲熟。
功效：北芪脾健胃，肺益; 腰有、腰、益的功效，理食不振、腰膝力等有很好的效; 栗子也有很的筋、活血止血的作用。
5、地老
材料：生地50g、山30g、枸杞子20g、老1，、姜、酒、、味精少。
做法：老，去毛、，洗净，切成小，生地、山、枸杞子洗净同肉一起放煮至熟，即可食用。
功效：滋，用於引起的褐斑。
6、豆骨
材料：豆，骨，香菇朵。
做法：直接把骨和豆一起放去煮就好了，用大火之後把香茹放味用小火在煮半小加就可。
功效：豆含有多人健康有好的成份，具有滋的功能，和骨一起吃解引起的腰酸背痛的有著很大的明。
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是一的名，主要分和，形表不一。 的病人畏寒怕冷浮，腰腿冷痛、尿、慢性腹伴有性功能失常的表，萎、精、早。 的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢力，常感到名低，泛，且常目眩耳耳，可用六味地丸、知柏地丸、左丸等方治。
