4、血海穴
女人以血本，
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若要面若桃花，不得不益血血。如何益血呢？ 除平重膳食，保生血液的物供外，能活用穴道，血海便是益血血的「大牌明星」。。血海於脾，中得脾血
，穴道是血所聚之，政各各血有的，病的情下益血血效果自不待言。血海怎找呢？它在大腿根部，底端上2寸。 穴可平床，用挺直腿大腿根部和小腿肚，
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骨前上往上面2寸上有一凸起的肌肉，肌肉的心便是血海。 如何使用血海呢？ 非常的便是自身推拿，事的情下常常揉按就可以了。
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