入冬后，天乾燥了多。 不少朋友因太乾燥有出鼻血的情，面部起皮、瘙，手足乾燥、裂，口唇乾裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保品是干...... 候要注意燥。
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水的需求量很大。 水分充不足，使管黏膜、鼻黏膜和皮都得薄脆弱，容易引敏、管/支管炎、咽喉炎等疾病。
保持肺呼吸道的正常度，每日水的入量要比其他季多500毫升以上，最好能到2000毫升。
很多人，自己少喝水，皮什是干。 其，喝水方法也有究。 最好是少量多次水，每次喝三口，每隔一再喝，水分存在身里起到滋的作用。著名的太平手膏方自宋朝方《太平惠方》，原料是瓜蒌仁60克，杏仁30克。 中"前味同研如膏，以蜜令稀稠度，每晚前手，嫩手白，防"。
意思是，把上面的味研磨成的膏，再加入蜂蜜整黏稠度，做成手膏，每天晚上睡前於手部，有美白和抗的功效。 早在宋朝，就有的方法解手部乾燥，抗粗糙和，到美化功效。
如果得麻，可以普通的手霜，建小包，分放在不同的地方：洗手池、公室、手包里、梳上、床上，目的是洗完手就擦，尤其注意睡前一定要抹。 後跟乾燥起皮也德黑生精片 德黑官 德黑副作用 德黑生精片真假
不，喝水能解"口渴"解"渴"。 解渴、燥，就是要肺、肺。 的食原是：以清物主，多吃酸味食物，避免辛辣食物，才能到肺燥的目的。
可以常吃些山、藕、梨、蜜、、肺、瘦肉、兔肉等、燥、滋。 常喝些「」，既充身所需水分，又能肺燥，而起到身防病的功效。
专家推荐了下面几款实用美味又好做的汤，适应当下气候和体质特征，能针对性预防常见病，供您选择食用。
1.山药雪梨猪肺汤
用料：山200克，雪梨2，肺1副，皮5克。
做法：肺理乾，焯水;山、雪梨切，所有材料一起下，加入量水，煮1小即可食用。功用：清肺、化痰止咳、血、助消化。宜：肝炎、肝硬化、支管炎及肺炎患者。
2.藕排骨
用料：藕500克，排骨500克。
做法：排骨洗净，冷水下焯水，藕去皮切，然後把焯水後的排骨和藕一起放中，加量的水，煮小即可。
功用：脾益肺。
宜：任何。
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3.太子百合瘦肉
span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">用料：太子100克，百合50克，果半，瘦肉150克。
做法：以上材料一起放中，加量水一起煮1小即可。
功用：清肺燥、益肺生津。
宜：肺燥、咳喘短、口乾渴、燥肺者。
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