主旨：免疫力下降的大原因(祝福您健康)
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> 一.不要自己年大了,身肥胖,行不方便,不用,年.漂亮,等退休再....就忽免疫力的
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> 免疫力下降,你容易疲倦,容易感冒,容易牙痛,容易身上疔子.包,容易各疼痛,而引癌症.
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> 若你常有以上情形,是你的身向你抗出警了.
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> 二.要如何提自己的免疫能力?不要偷,看完以下容吧.好啦,先跟你一:,其它一定要自己看了啦.
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> 免疫力下降的大原因
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> 1~身得比低:下降1度C，免疫力就下降30％
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> 白血球可是免疫系的中，一旦上升，就它的吃和菌能力跟著活。
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> 感冒或身不好，常出的症，是因此身的免疫正於的，也就是身正在上升，好白血球的免疫作用能火力全。
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> ★代人的免疫力比以前的人弱
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> 比正常值多升高1度C，免疫力就瞬提升5~6倍；相反地，一下降，就白血球的活力得，造成免疫力低落。
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> 研究解，下降1度C，免疫力就下降超30％以上。
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> 代人的越越低，50年前的日本人平均36.8度C，但是在下降到多36.2~36.3度C，而大多人的其只有35度而已。
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> 也就是，代人比以前的人，下降了近1度C，代表著免疫力也下降了超30％。
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> 另外，一般人癌胞在35度C的境下最容易繁殖，一旦在39.3度C以上就凋亡。
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> 或能明大多是35度C的代人，何容易得到癌症。
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> ★低是所有大病小病的原因！
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> 一旦下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各病症也很容易生。
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> ◆一下降就出的不症
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> ●疼痛
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> 痛、腰痛、神痛等疼痛，很多是因寒所引起的。
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> 若疼痛的那部位感的，就是身想法要加，好血液循以治好疼痛的。
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> ●感冒
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> 感冒的英是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由於寒而引起的。得到感冒或支管炎就，就是了保冷掉的身所生的症。
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> ●便秘、浮
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> 肚子太冰冷，胃的作而致便秘，也小便和汗的排泄差，因而水分和排泄物囤在，容易造成身浮。
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> ●精神疾病
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> 因症而自的精神疾病患者，以寒冷地居多，有此可看出症和寒有。
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> 免疫力下降的大原因
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> 2~生活中少，身上肌肉少，身冷寒了
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> ★著不的「生活」
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> ◆不使用肌肉的生活，造成免疫力下降
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> 代人的低、免疫力下降的一很大原因，可以是因著便利的生活，不需要到身所造成的。
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> 在50年前，人的平均比在高了1度C，因打房子用子、把、抹布清；洗衣服用洗衣板，用力敲敲打打，污敲掉後，再衣服一件一件地晾起，像的做家事方法，就是全身。而且以前的交通不太，走很一段路西、上班、上、事，都是很稀平常的事。
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> 但在的社，不管是吸器或是洗衣的家庭器，都十分普及，所以就算不怎到身，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按控器，事都搞定。
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> 因此，我的量得非常少，使用肌肉的也少了。如果我不使用肌肉，有什後果呢？
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> 人的有40％使由肌肉出的，而代人就是因不使用肌肉，才造成下降。
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> 相反地，使用肌肉，就能升高。一般的情下，做或肌肉到身稍微始出汗，上升1度C，也就是只要我一身始流汗，免疫力也一瞬提升5~6倍。
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> ★腹部和腿部的肌肉少了
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> ◆「人器」－肌肉，有70％集中在下半身
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> 「肌肉」可生40％以上的，重要的器官，它了男性45％、女性36％的重比例，可是人最大的器官。
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> 例，一位重50公斤的女性，全身大有18公斤的肌肉。
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> 你知道我全身的肌肉，有70％是集中在下半身？所以腹部和腿部的肌肉少，低，而直接造成免疫力差。
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> 「老化腿部始」，意思就是指人到了某年之後，集中在下半身的肌肉量少，免疫力也跟著差。
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> 最近，做步行的人越越多，的提升免疫力非常有效。做下半身，有助於打造健康的身。
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> ◆腹部暖暖的，身心更健康
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> 中腹部是「正中心」，就是指腹部位於身的中心，此是生命基本的重要部位。
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> 摸一摸腹部就能得知身的各，而其中不得不令人在意的，就是腹部冷件事。
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> 「正中心」寒冷全身都冷，即使怕的人，若肚子摸起冷冷的，也算是「易冷」。
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> 寒冷身的免疫力下降，但其中又以腹部冷，最容易免疫力大幅下降。
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> 是有根的，因道存在著集合淋巴免疫器官等全身70％的淋巴，因此道可是人免疫力中心。
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> 此外，全身有90％的血清素存在道中，有很多人血清素名，它是神物，目前血清素不足和症之有很大的。
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因免疫胞集中在道，所以保道的重大任，就有腹肌了。腹肌力，道就冷、寒，造成免疫力和精神差；相反地，腹肌有力，腹部暖，道的血液循就通，身心也得有朝、有精神。
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