SSP-G4新一代真的好．又瘦又美．好健康
【NOW健康 郁茹／台北】是每天上班或考，常常免不了需要久坐的情形，你也有下半身容易胖的困？若你也身久坐族的一，那就快看看6大久坐族肥胖的方式吧！《Social Lab社群室》本次透《OpView社群口碑料》追近1年「久坐族」的路量表，您了解有友的6招久坐族肥胖方式。
脂肪太多「」才有效 拉伸、定走走很重要
察近1年以於久坐族肥胖方式的，可最受民的方式「拉伸」，像是有友就益「怎理久坐上班族的肥肚？」，提及自己「上班一直久坐後，越越不敢看自己的下半身」，引，有友回覆「如果脂肪太多，是少不了的啦」、「可以的伸展始，跨出第一步最重要」、「我都在桌子底下偷做抬腿」，想肥胖，就不能易忽略的重要性。
▲友6大避免久坐肥胖的方式，想消除脂肪一定得靠拉伸。（／《OpView社群口碑料》提供）
有多民提到，要久坐肥胖需「避免姿不良」 ，像是有友就表示自己始上班後，鞍肉越越胖，分享「不能跟、站三七步都很重要，要去注意自己平常的坐姿站姿，才不胖回」，也有民提及「腿也不行，肉狂外」，吸引不少友共，道「看到篇，默默的把放下……」。
想瘦就要拒「下午茶」惑！ 再手
而在一篇友「什出社後很容易胖啊？」的文章底下，便有不少人回覆如「因你在公室的一定少不了下午茶」、「是公司的零食在搞鬼」、「再料啊」等，表示想肥胖，就要努力拒下午茶的惑；除此之外，「定起走走」、「按摩消水」，以及「多喝水促代」也是久坐族改善身材不能的方式。
期久坐不只容易造成下半身肥胖，身健康也有面影，看完篇文，大家一起站起走、拉拉筋吧！
更多NOW健康
余苑直癌世 ：高群40後2查要做
6旬男肝癌反覆抗30年！ 曝：控制肝癌3
塑行 保杯起
冰霸杯霸主！1送1 超效保、容量大
夏天必杯 泡使用方便
手杯控最料提袋 百元有找！
四季都好用的保杯 好高CP值
