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美的妹子有福啦 8水果天然美白抗衰老

美的妹子有福啦,常吃水果一能美白抗衰老。 其很多化品都是提取天然植物的元素,所以富含C的水果都有好的美白抗衰老的功能。

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柳丁:深滋肌,柳丁是大非常熟悉的一水果,以其富的果酸和他命含量而被大量用於 品和化品中,尤其是桔皮中的他命C含量特高,因此在很多地,人用桔皮泡水喝以取大量的C。 另外,桔子中所含的有酸能增肌性,每天用桔皮擦可以平面部小。 可以切生吃、榨汁吃。

桑葚: 桑葚也是一抗氧化效果很好的水果,滋、保眼睛、血、促消化、降低血脂等都有很大作用。 小姐姐如果持喝一段的榨的桑葚汁,得更加年美。

猴桃:抗氧化美白肌,所含的他命C和他命E不能美肌,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮,消除雀斑和暗的同增皮的抗衰老能力。 此外猴桃含有大量的可溶性,平均每斤猴桃的含量2.6克,可以促人碳水化合物的新代,明消化,防止便秘。

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葡萄:葡萄是一有力抗氧化作用的水果,如果把葡萄子皮一起榨汁喝,抗氧化的作用更好。 葡萄中除了富含大多水果都有的生素、物等,有抗癌的效果。 特是女人常吃一些葡萄,有血、肝、等健康作用。

桃:能促角的形成,桃是含及胡素多的一水果,它的非常富,血的人能起到血的作用,前食用200-300克可以理胃功能,消化功能差的人很有好。 桃中富的他命C能滋嫩白皮,有效抵抗黑色素的形成。 上就到吃桃的季,常吃新桃,美容功效很不。

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草莓:增白和滋保,草莓果,含糖量高6%-10%,含多果酸、他命及物等,可增皮性,具有增白和滋保的功效。 常使用草莓美容,可令皮清新、平滑,避免色素沉著。 草莓中含有富的他命A和,的健康很有利。 入睡前一杯草莓汁能令神弛,治失眠效果不。苹果:抑制皮肤中黑色素的沉着,苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。每天坚持吃1个苹果,长期吃对皮肤有很好的美容功效。

火龙果: 美容护肤、润肠通便、减肥排毒、改善气色等,大家都知道这是火龙果的主要功效。此外,火龙果含铁量高,还有补血的作用。对提高食欲、保护眼睛、预防骨质疏松与血管硬化等也有帮助。

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