肝散免疫，“春”吃蒲公英
＠秦
春妻菜市了一把蒲公英，一斤到16。得很漂亮，看看是植的。我就肉片吧。具有清利尿、滋燥的功效。合小便赤、便秘、皮乾燥的人群食用。五花肉洗，切片；蒲公英洗，切段；切，蒜切碎，用。，倒入油，五成，下和蒜爆香，放入肉片，一起翻炒至肥肉出油，瘦肉小色，倒入少油炒，加入蒲公英一起翻炒1分左右。放入、精少，炒，出。
已螫，候回暖，柳芽，野菜冒。，又到了吃“”的！蒲公英是初春“抗炎菜”，能保肝散，免疫，老人吃最好。
到“春”，食家都知晚，蒲公英一定是排在的那一，清代名士在其所著的《本草新》中“蒲公英，至而有大功，惜世人不知用之。”然蒲公英在春夏季都能吃到，但要到好吃，得春天的一批最美。素有“天然抗菌素”之美，除了可防治春季常的上呼吸道感染、急性支管炎、胃等疾病外，它有不少功效。
保肝肝。蒲公英可少毒素所致的肝胞溶酶和粒，解除抗菌素作用後所放的毒素致的毒性作用。胃，表明，蒲公英可使胃的生率明下降，而配伍成方後，抗作用更。
散效果，如果身出了高不退或者是臃毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水於助乳具有很好的效果，後的女性多服用能起到通乳的作用。不可以服，同外用也是很好的，常和金花一起搭配使用。如果想要更好的助情，那可以即蒲公英和大有丹皮一起混合使用，身很快就能恢健康了。
免疫不容忽。表明，蒲公英能增物的免疫功能。中，八人吃它大有好！
常起痘痘的人。族、彝族有一治型痘痘、痘的的偏方，即用蒲公英全草，根，碎後加水外洗+茶。型痘痘就是那的、起的痘痘。
肝有的人。蒲公英含有的蒲公英甾醇和蛋素能影人新代，在一定程度上能起到保肝作用。
有胃的人。有研究表明，蒲公英能助幽螺菌、金色葡萄球菌等常致病菌，因此有一定的胃功效。
患有乳腺疾病的人，春夏常吃些新的蒲公英，解乳腺增生有好的效果。
高血人群，心血管疾病人群。蒲公英含17氨基酸，常食用有助降血作用。蒲公英中含有富的β－胡素，能助清除血管壁垃圾、保血管。
眼睛不的人群。眼睛疼、眼睛痛或迎流，到明亮的西得刺眼、不，是肝有火或火的表。可取整株的蒲公英4（含根，亦可用2品替代）煎大碗，服一碗，剩下一碗趁熏洗眼睛，可明改善不症。
有胃火的人。有胃火或中焦的候，就容易有口臭、胃部灼感或者有返酸表，常吃些新的蒲公英，既祛火又不脾胃。
推道千金不的蒲公英食。蒲公英拌蛋，材料：蒲公英300g，蛋3，油、生抽、醋、白芝麻、芝麻油、白糖各量。蒲公英洗，用水焯，出乾水分，用。蛋磕破，蛋蛋清分，分打散。中倒入少油，倒入蛋清煎成蛋清，蛋用同的方法煎成蛋。蛋和蛋清卷起切成，蒲公英和蛋一起倒入盆中，倒入少生抽、醋、芝麻油，撒上少、白芝麻、白糖，拌均即可。本膳具有消食胃、清解毒的功效。合食欲不振、胃脘灼、反酸、容易上火、乳腺炎、痔便血的人群食用。
蒲公英檬茶，清胃、血生津，合咽喉痛、胃火牙痛、口重、口渴咽的人群用。蒲公英冰糖一起放入中，用水泡，等待5分左右，出茶，加入檬片，即可品。
平可以蒲公英玫瑰茶。蒲公英、玫瑰花、皮一起放入中，用水泡，加5分，出茶，即可品。功效清胃、疏肝理的。合肝胃火旺、胃脘痛的人群及月不、前乳的女性用。
2024.03.07
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