成更好的人? 幸福的人生? 看富克林跟心理的思@瓢瓜 Inner Journey|PChome Online 人新台
2016-08-26 17:28:59| 人856| 回0 | 上一篇 | 下一篇

成更好的人? 幸福的人生? 看富克林跟心理的思

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自己成更好的人, 幸福的人生,是很多人的追求。望感,不知何始那我古人, 也今人的方法。

先富克林自己好好好每一天,在一些心理的方法

 富克林,在他年的候,十三良美德,建立正值,你也能建立自己的清自己得更喜自己, 40不嫌晚, 14不嫌早

  一、制:食不,不量。

  二、慎言:不人己益的,不。

  三、有序:一切物品都律有序,每件事情都安排完成。

  四、心:下心去完成做的事,下定心之後就一定要完成。

  五、:所花必於人或於己有利,不浪一分一毫。

  六、勤:不浪,每一分都做有用的事,摒一切不必要的行。

  七、真:不欺、害他人,思想要公正,要事求是。

  八、正直:不冤枉害他人,不忽略自己能造福他人的任。

  九、中庸:避免於端。受到得,不要感到怒。

  十、整:保持身、衣服、工作和住所始整乾。

  十一、:不受事、普通或以避免的事故。

  十二、忠:不搞男女,以免使大、使身弱,或破自己 或他人的安和名。

  十三、:效仿基督和格拉底。

 

哈佛大的《幸福》靡全球,教授的泰勒本-沙哈(Tal Ben-Shahar)教授,幸福取於你有意的思方式,出了以下12有意地得幸福的思方式:

1、不自己。每都自我探索的,然後,值得你信仰的    西就在你的生活中。

2、相信自己。怎做到?通每一次解、接受挑,通想像告自己一定做得到,也相信他人。

3、接受失,否你永不成。

4接受你是不完美的。生活不是一一直上升的直,而是一上升的曲

5、允自己有人的正常情感,包括和消的情感。

6、生活可以到你。

7、思考遇到的一切,感激。感激能人最的快。

8、化生活。精不多。自己不想要的西“no”。

9幸福的第一要素是:密。是人的天性需求,所以,要幸福久的密付出努力。

10、充分休息和。

11、做事有三次:工作、事、使命。找到你在世界的使命。

12、住:只有自己幸福,才能人幸福。教育子女最好的方法就是做的父母

 朋友祝福你...一起加油, 我也是人到中年, 才懂以前得啥了不起的..但是最基本的道理

 

台: 小瓢
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