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2013-10-30 11:00:17| 人411| 回0 | 上一篇 | 下一篇

眼睛酸痛是警 就前自三步

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眼睛酸痛是警 就前自三步


文/安防 部
/安所 裕泉

根,多人固定每半年查牙,但定期查眼睛的人
少之又少,一般人通常是力出才就。

自古以「眼睛」被非常重要的器官。
古文「眼科」有云:世之最者,莫於人。
人之最者,莫於目。眼乃一身之珍,能物,
照耀,五,外五行。
我生活在爆炸的年代,多幕的境中「近」距「」,
打、上、看、滑手,眼睛的力越越大。
如此重要的器官,多人除了青春期之前心近外,之後可能就不再心眼睛。

通常四十,眼睛始老化,但代人「操」眼睛的方式以及代症候群年化,
使得眼睛老化的平均年也逐下降。
年之外,需注意眼睛老化的徵兆:吃力、力模糊、眼睛容易酸痛、疲累始,
忽些警,者影工作效日常生活,重者有可能致力下降而法回。

症,不代表!其眼睛好累、好受

三十出的王小姐最近,奈工作忙碌在不出度,乾脆利用公通勤用手看,睡前再用平板滑集「急室的春天」便收信、上回文。原本以眼睛酸痛是因身累,目神半小又K,著眼睛酸痛的情未改善反而日重,甚至只看打告也出眼乾、酸痛、力模糊焦的。求後才水晶力退化力提早老化,需要配戴老花眼。 

安所眼科裕泉指出,大多我用眼看物,其中某一眼有,有在初期不易,但通常引眼睛疾病可大致分大,民量避免眼的情:一、眼睛度疲造成,如度、、注於、手、本文件、....不眼睛休息;二、身的慢性疾病所引,如高血、糖尿病、高血脂、代症候群....等,接也引起眼部病。

力查DIY 不速就

提早、及治,是防治眼睛病的最佳方法,千不要等到力出或炎才就,甚至40以上的民每年成定期眼科查的。平日眼睛保健,提供民自我3招力自我查,民可每隔一月自我左右眼查,如出以下,速求: 

招式

可能透露的眼睛

一、

分查左右眼野,是否出某眼野小的情

青光眼、膜、....

二、

清楚程度

查左右眼看物的清楚程度

膜炎、角膜炎、白障、斑部病、.....

三、

明亮度

比左右眼看西的明亮度是否有落差

斑部病、眼睛度有化、白障、...


眼睛保他 休息是王道

最也最直接保眼睛的方式,就是少盯著一看或著只注一,少眼睛肌肉的疲。睡更是眼睛休息最好的方式,建要有健康的眼睛每天至少眼睛休息 6 小。於必盯著幕的人,更需成每30分眼睛休息10分的,才能避免眼睛度使用。 


台: Dr.Lianan
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