(酒不是地中海食的神?怎日超一杯酒命短半年?
千杯!英研究:日超一杯酒命短半年2018-04-15
合外媒,研究集了及全球19,超60名每取超100公克酒精的民,且研究果刊登在威《刺胳》(Lancet)上,研究指出,人每取的酒精要控制在100公克以下,否罹患疾病早死的就增高。
研究,近一半的受者每取的酒精都超100公克,中更有8.4%的民每取超350公克的酒精,果群中,有4多人在研究程中死亡。因此研究推:一40的成年人若是每取超100公克(等於10罐啤酒、2.5瓶酒)的酒精,可能半年;每取200公克到350公克的酒精,可能1年;每取超350公克,更有可能少4到5年的命。
而除了可能人之外,研究也,些酒量的民,罹患中、瘤、心衰竭等疾病的也提高不少。大生物伍德(Angela Wood)表示,就表示研究要考的在太多太,但而言每喝超7杯酒,健康不是好事。
由於研究打破了以往人於小酌有助於身健康的印象。此,英雪菲大的心血管教授奇寇(Tim Chico)就坦言,研究很清楚的示,喝酒其健康弊大於利,「很多起美好的事情,其不是真的。」
地中海食了!降血、抗 美食指南最推它2018.3.13 中子
症是非常棘手的精神疾病,罹患人快速增加,被是世疾病,界投入大量研究源。重度症病必服用抗物,才能避免自的危;但是期服用大量抗症,有人有副作用,病人精神容易陷入,日常生活容易失常。
全世界也都在老化,老人中不少人因中而,使得神界始注意除了吃,是否能生活食防改善。
《美新世界》周刊於2011年比美流行的二十食指南哪最有利重,出得舒DASH食排名第一,地中海食第二名之後,芝加哥若大中心得到家老化研究院助,把他於2015年推出防失智症的「得食」( MIND)加入,在美神病(AAN)上表三食的研究。
他964位60以上的芝加哥人,就和老化目,每年估阿海默症的展。除定期行知估外,用流行病研究中心量表的10版本者行。同他完成144食物率卷,者在去一年中多少次吃了什食物。
果,得舒食比地中海食、得食都更利於解抑症,DASH食的者比食中最不依食的人少11%的可能性。主要作者,血管神助理教授允安(Laurel J. Cherian)博士,「DASH食可能具有防心血管疾病和促情的『重效益』。」
DASH得舒食是者於1997年控制血而以低、低脂、低和脂肪、低固醇主的餐,以含高、高及高、蛋白和的食物合而成的,是最密切持低食治高血的食方法。
地中海食
同注重天然物、多蔬果、少量肉品、少吃和脂肪,大量橄油果、量、乳品(芝士和乳酪)及酒, 1940-1950行於地中海,2013年被合科文(UNESCO) 列人非物文化代表作。
得MIND食
是把DASH地中海加起改良的,建十有益力的食物:深色蔬菜、果、果、莓果、豆、全、(每周一次即可,不同於地中海食每日至少一次,)、肉、橄油、酒(每日不超一杯)。五避免的食物:肉、奶油/乳琳、起司、甜、油炸食物和速食。
新研究表明,其三食都比西式食好,典型西式食的全、蔬菜、水果量偏低,而甜食、和脂肪加工食品偏高。不推估在解症方面,三中以DASH出,原因是少(低)、酒,,和等有助降低血的食物。
俄勒健康科大中中心副主任、神系教授拉昔(Helmi Lutsep)指出,在所有食中,DASH食酒最少,但地中海MIND食都准喝酒:酒是地中海生活方式的一部分,MIND食也准每天喝一杯酒。酒精是一抑,用超建量可能增高血。
另外,DASH食「可能比其他食更多格定,更加慎或迫食物的取量,」拉惜指出,因此族更意持食。允安,新研究了食物作的力量。「神科是一很有值的工具,我知道中後症是一法解的重大,且致病率上升。」
喝黑糖珍奶不只易胖 警告:恐含致癌物2018-04-16中子
黑糖期被健康生品,手工作品更受追捧;但高加反覆熬煮、拌,程中生成丙烯醯胺的一直是眼中的。
台人嗜喝手,近在社群平台IG起打卡潮的黑糖珍珠奶,成嗜甜民排必的人料。但喝含糖料不只易胖,有警告,黑糖珍奶高烹煮後可能生致癌物,取量恐有致癌、和具神、生殖毒性疑。
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哈日黑糖健康生品
生“毛酒是毒” 涉害商被跨省抓捕2018-04-13澎湃新
因在上帖“毛酒是毒”,州生秦遭蒙古自治城警方抓捕。秦所涉嫌罪名“害商品罪”,蒙古茅股份有限公司,秦的文章造成了140的退失,重害了公司。...
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一靠假宣的商家能用公力犬跨省去抓爆光他的生!法天了!
懂不懂法?在疑警察不能法?不是民事好?秦毒就是意!是刑事罪,有超500就是意播罪!都是犯罪,警察不能法?
茅酒告大效被,你不知道?者研究近十年的公告文件後不完全果示,茅酒告曾被25省市食部通法2630次,被停售十次。
法就是毒是?法和毒是回事!混一!是,酒吹的害,但不是毒!你哪喝毛的死了!大效,基本上所有告都存在,但是人家什包治百病和有效害?
你在胡八道,完全科根,你是一典型的中人,相信酒能治病的都是,白痴。
那酒是保健用的!什叫科依,科依多年?科依能申?你哪喝毛的死了!
本就是毒
你就是混蛋!毛了多少年了!要是毒到在?你是中人?你中怎恨啊!你懂?你知道多少中和梗的老人因喝了病痛!毛酒主要中等有非常好的保健功效!
食政治
由以下新可知,可、堡、咖啡、拉、泡等在哈美哈日之地如台仍盛,但在被看成不健康食品,何?食果然是政治邪,本是不健康的食、但在食政文化的包下、店遍全球。如【新博】《然》所言:如今,在食政文化的包下,色重於香重於味之日法料理、反成流行尚健康美食,其日本的生肉、菜、烤炸等是很不健康的(些加了日本集主式力下之胃病,吃的全球危免禁、中物利用的翅燕反被禁,果真要禁全球也要同:依生然法「危」、依而不能各宗教然:「牛」「」「狗」…),而中因重需求下生的重口味(油)料理、依中人的「心手巧」也很容易「造性承」出、合乎代人口味需求的美食,君不流行一的台式方便(泡)/美式快餐(速食)都被看成不健康、而被上中餐取代(高上都可餐了),日法料理之流行也被、加中餐之形色用餐境之氛後的、新中餐取代。 文章定位: