多家只知道小朋友零用，
其都有在注意孩子下後，到底了什的零食或是料，
在料含糖的比例真的很高，重那全都是代糖。
我也常和生，真的想要喝手料的，可能到半糖或是三分糖。
我一直以的想法是，既然有法不喝，那就不如喝健康一的，
手料是方便的，偏偏我人的不是勤的代表，
我自己上都免也想喝，所以我人大多糖，
但是有些店的糖真的很很喝，以才三分糖，
而茶至少要半糖才好喝，因此形中，是吃到不少身不好的代糖。
所以我一直在思考一件事，怎戒掉手料，
怎自己每天有喝足2000cc了呢？然知道喝白水很健康，到底怎做呢？？
上次健康查，看我的家庭在公室著2000cc的大水
所以我去了一大水，有2000cc喔…
就是水，真的不知不就喝光了，有甚至到快3000cc，
所以我最近真的戒掉手料了，
我得真的是一很好的法，所以分享
因很啊，不想常常水，所以真的是好的法。
下：芳蓉的2000cc大水，我一共了三，一弟弟，自己留。
我真的是可以自己吃的更健康的。
除了上因方便料外，其我是一天有喝茶活不下去的，其我最是茶包，
我有子是的茶包，各茶包都，茶包真的很方便， 只要出看到不一的茶，我有喝的，我都忍不住，想要回
因使用茶我真的不方便，所以我依我的惰的本性，了合我的茶包
在我除了每天2000cc基本的水，加上5000cc的保杯喝茶，再回1-2次，
每天都有1000-1500cc，我的桌上，除了固定有500cc的保杯，
而且又是喝的茶，我人喜的，就像我格是一的。
就是有一小糖罐棕糖，我茶包加一下棕糖，口感是完全不同的我也的…
我暑假就是的，有特做些什，
只是有喝手料多喝白水和糖的茶，也瘦了2公斤了，真的是超心的！！
下：芳蓉的茶包，只有拿出五分之一桌面就了…有有封的都放在子。
下：
茶包＋柚茶＋咖啡＋生茶＋金桔茶＋黑糖茶＋棕茶＋玉米茶＋玄米茶＋花草茶
＋唐茶＋日本清茶＋茶＋大吉茶＋………都不清的茶…
有便宜的、有平的、有的，只要是有喝的都喝看看
基本上，我藏的很好，因我看到，得有喝完又一堆…但是我就是忍不住啊！！
文章定位：
