今天大家聚了一些健康知和日常生的文章，大家的是十二生方法十二生的容，希望大家喜。
十二生解疲
按摩的是可以到疏通作用的，在很早的候就有不通就病生於不仁，治以按摩，可以看出按摩有著很好的疏通的好，推脾的可以增消化液的分泌功能，在方面的角度按摩主要是於末梢神有刺激的作用，而更好的促了血液、淋巴圈以及的一代的程， 而到了各、器官之功能的，使身能的新代水平有著很好的提高。
下面大家一起和我解一下些易且有效的按摩方法吧。
最易操作：小腹和底
揉小腹，有助健脾胃。 肚是精比集中的地方，也是中里的一重要穴位“神”。
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海等穴，揉按，整人血、改善腑功能都有好。
捏底，促血液圈。 被人的“第二心”，此穴位多，有成千上末梢神，人各器的健康密切相，其重要程度不言而喻。
隔三天用水泡泡，每次半小，是非常便易行的一保健方法，可以起到通、促血液圈的作用。
功效最全：耳和脊椎
搓耳，全身都受益。 中“於耳”，做好耳部保健，效果更好。
按摩耳朵用力柔，通常以揪、揉、拉主，以5分好，不要超10分。
向上揪揪耳朵，可以和促人各系生理功能，有益於增; 揉耳摩擦，可疏通，全身器均有保健作用。
推脊椎，增免疫力。 脊椎及其，是人最大的之一，督的行之地，且有肝腧、腧等重要通，集之。
平可由家人明，上到下，或下到上，回推拿脊柱及，可捏向前推，或拍打前，每次5分即有疏通之效。
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