如果在日常生活中，常一肩背部有沉重感，上肢力，手指麻，手握物力，有不自的手西就掉了，那可能就是患上椎病了。
椎病以前多於40以上患者，但在年人也是中招。 尤其是保持同一姿的人，很容易因肌肉僵持、疲而引椎疼痛。
或你有意到事情的重性，我可以通一解下：
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一人的部重5公斤，前看手等子，通常呈60°角。 由於重力和作用，部肌肉就要承受25公斤以上的重量。 相於一7童的重。
部然是身最的部位，是接的“生命”，一旦椎出了，痛、肩膀痛、脖子酸痛等各不通通找上。
些容易腰椎埋下患彩
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春季期，你息息相的些事正在你的腰椎埋患
1
站姿或坐姿不
腰、背使脊椎加重，短期可能不人太大影，但久了就可能引起脊椎骨萎。 尤其是老年人，多患有骨疏，脊椎的比年弛，不良姿造成的脊椎害更重。
2
半躺著玩手
半位，後腰空，腰椎於折角，又有支，上半身的重量全到了腰椎一受力上。 腰椎因缺乏足的支，致原有的弧度生改，椎所受重力不增大，椎退突出。
3
吃得太多
不要疑，吃得太多也是加重腰椎的。
春期，吃得多，吃得，消化系造成了重的。 很多脂肪沉在，久而久之重也著增加。 身多的重都增加脊椎的荷，腰椎和骶骨之的部位。
而上腹部周脂肪太多，在身要保持自身平衡，使骨盆向前斜，脊柱向後，可能致下背部度，出疼痛。
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