面位精神矍的老奶奶，名叫朱南，是第三大、首批全名老中，同也是上海中大附岳院教授、上海中大身教授。 今年99的她，仍持每周出。 除力稍有下降，她力、力都不。
在一次中，朱教授告者，自己有刻意去生，但她持一些的生活十年，些或值得每位女性借和。
1.不吃品，喝滋
朱教授，「世上有生不老的丹妙。 不，生是一“，朱教授不推崇生，但一直保持著每天喝的。
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朱教授推更年期喝三豆，不做“婆”
因更年期女性的焦、情引一系列身化，多吃豆，於改善女性皮暗淡、色斑暗沉的，也很有明。
三豆：用豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎代茶喝，煮的豆子出食用，可以利水消、充，改善皮。
老年期：每天喝碗西洋枸杞滋心
用枸杞15克，西洋6克，天晚上煮好，第二天早上一，水喝。 是天的量，脾的人放三，胃不好的不建喝。
最大的效果就是益滋，女性年大了之後，尤其容易，非常合喝。 另外，常熬夜的年小姐姐也建熬夜前後喝喝，救一下。
2.不吃煎炸食物
期事床科，朱南教授了中年女性病理特——以火旺者居多，她「女同胞少吃油煎油炸食品，否易上火，造成亢」。
油炸食品最大的特是油兼有燥，偏性大的食物，其所有都不建多吃，尤其是痰、、的人。
油食物含的高但身化不它，容易生痰。 痰最典型最直的表是什呢？ 脂肪。 所以吃油炸食品的人也是型偏胖居多。
同，作方式的食物容易人上火，耗精血。 痘痘咽痛便秘的胖子...... 想想都。 攻之下，有皮、容易出油、口臭、流鼻血等。
年的朱教授
3. 每天一作，99黑茂密
朱教授然99高了，但量非常多，而且白的不多。
朱教授介，中「血之」，她每天早上都用手按摩梳理皮，促部供血，一整天的精神都比好。
是所有及任督二的聚之，被「之，百之宗」，系一身之主宰。 一次=10次足，期持能起到防治痛、失眠、明目、防止落和白的保健作用。
按摩法：手手指半曲，用5手指的指尖由前向後梳皮。 先梳皮中附近，依次向左右及耳朵上方皮移，大移次便可整部梳理一遍，可做4-6遍。
也可在部放上身灸，艾火的力和性穴位至部，清除瘀堵，通血，促部血液圈，增能加皮系全身各器的通，全身健康起。春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性 FM2 漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚
4、疏通背部，比做重要
每天坐回家，朱教授有不落下的工作：女忙按摩後背。 她：「背部有心俞、肝俞、俞3要穴，按摩后舒服，血活了，也打通了。
背部是五六腑的反，比如，背上部肺和心，背下部脾、胃、肝、，腰部、膀胱、大和小。 所以，背部健康否，直接著人腑是否能正常。 後背，就是在五六腑，的是心，肝，脾，肺，。
而且民中符天：“後背是通的，如果你的不乾，你的背部不乾;你的色乾了，看著光面的，又，又光滑，又有水分，又乾，你的背也自然跟著了。” 一道理，把背疏通了，也就乾了。
此正值春天，物生，是一推出新的令，身五六腑的要生出，累了一冬天的寒，毒素，等之物也要代掉，春季背部艾灸，就是最好的。
拉伸膀胱或者艾灸是背最直接、最有效的保方法，其具有通之性，能其，通能化其瘀。 ，艾灸背部可以升一身之，五血，排一身之毒！
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