人到了一定年身抵抗疾病的能力就得比差，尤其是於中老年人，就怕血管堵塞。
一旦血管堵塞或窄，使血管性降低，容易致血管疾病。 那血管堵塞有什呢，今天大家一。
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血管「堵塞」常的4象
你中招了？1、冷、麻冬天出冷是很正常的象，但有的人身一直有量度，所以冬天也不怕冷。 如果你的一直是冷的象，可能是寒性原因。除了些原因之外，如果您常感到冷，有另一可能是血管阻塞。 是人的第二心，如果感到了麻木，候就要考到是不是血管出常堵塞。
2、，出歇性跛行如果血管的圈不，走路就能反出身。 如果走的路多了，大腿和外出疼痛象，得麻木、，可能是由於下肢的血管窄堵塞的原因。通常，休息或下蹲后都解。 如果有些表，那就需要考血管阻塞的及行查。3、睡腿抽筋大多人他的腿常抽筋之後，他想到的第一件事是充了，但是多人不知道的是，血管阻塞，腿也抽筋。是因在血管阻塞后，下肢法及得血液供，致神功能缺氧出腿抽筋。4、毛落人的趾上有毛，但是如果您毛落重，可能是由於血管阻塞而致血液供不足，且缺乏血液使毛容易落。通的化，可以一些血管堵塞的索，特是那些高血脂，高血和糖尿病的人，要刻察身的化。在日常生活中，有许多方法可以防止血管阻塞，例如多喝水，多运动和吃植物性饮食，例如豆类，必须少吃高脂和高胆固醇的食物。减少心血管阻塞，
必须“2控”“2多1少”一、2控1、控制血压长期高血压会削弱血管弹性，加速动脉硬化，并影响心血管健康。另一方面，它会刺激血管壁上的斑块剥落，阻塞心血管系统，并引起心肌梗塞。2、控制盐分的摄取钠的摄取量过多会导致血流量增加，同时，细胞内外过多的钠离子会引起细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀和血管腔狭窄，就像水流量增加和水管变窄一样。它将导致管中的压力增加，这就是血压的增加。成年人每天的盐分摄取最好控制在6g以内，高血压患者少于3g。二、2多
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