大名模：
六、面部保
模特要自己的面孔，是人身上最富、最有性格的地方。西方曾流行精的眉毛，有的女人就把真眉毛拔掉，以便在眼睛上面出流行，很不幸，她眉毛再也不出了，只好永靠描眉日子。如果你有勇珍惜人特有的格，世界最接受你。美容手是一有效的造型方法，但是要慎重待，不能便上手。面相也有流行性，有鼻子挺直的希式，有小巧一些；有嘴巴以小美，有大而的嘴又流行起了。所以面相以保主，改它主要靠化，不要手抱太多的幻想。
洗要用水，容易使皮弛，生，冷使血管收，了，皮得乾燥。用蒸汽洗面部有好，把水倒入盆中，用毛巾把盆蒙住，蒸汽面孔，可促血液循，充水分。要注意常有奏地行面部按摩，有些按摩器皮的保有好。在行面部按摩之前，一定要洗乾。多吃含生素的低脂肪食物，使面部皮滑、嫩、而有力。在加育、力，要防碰面部皮。
面部按摩，可促面部的血液循，增加局部，和血；可以神，增皮肌肉的力，而到抗病、防、延皮衰老的作用；可使皮脂腺、汗腺分泌旺盛，增加皮光。
按摩前首先洗和手，解口，暴露面部和部，然後用冷毛巾擦收毛孔用量的品於面部。
前：
用手的中指和食指上下按摩遍，然後眉心始，做倒八字按摩，此方法防部很有效。
鼻部：
用手指尖，鼻左右向下方按摩，然後鼻子由下向上按摩。可使鼻息通，防鼻部生黑。
眼部：
用手中指，由左、右上眼角向作旋式按摩，在外眼角略作旋按摩或打。然後，下眼的角，向左右做旋式按摩，再用食指、中指在外眼角做上下按摩。此方法可消除眼睛疲，防止眼袋和的生。
口部：
用中指指尖在嘴周做旋按摩，在嘴角扣打。此法可防嘴部皮弛，防表情。
面部：
用中指、食指尖自口鼻方向向耳前做旋按摩，此法可防止面皮弛及生。
沐浴按摩是一很好的面部保方法，期持做可使上皮、嫩、有性、有光，每日早晚各行一次，每次3－5分。做法是左右手掌合起摩擦生一定量，然後做洗的作，擦遍即可。
面膜面部保是有作用的。下面介面膜：一是蛋白面膜。用生蛋清拌後加10滴甘油，加檬汁，再加量蜂蜜敷面。另一是江米粉面膜。用江米粉、蜂蜜和甘油等份，加三倍水後敷面，去效果好。
面部保健可使和部的肌肉柔、不致於早地弛下垂，易的面部是：把嘴微微，吹，腮，再一口吹。下巴，象嚼糖一把嘴大，再把嘴。套共做10─12分。
七、皮保
於模特，皮好是十分重要的，持是在服影的候，好的皮感，是保面量的基本件之一。
皮的柔和富有性，的皮下脂肪的厚度有，皮由表皮、真皮和皮下成。真皮由原、力以及填充在其的粘多糖液成。性的排列得不，就形成了皮。女性皮的力下有富的脂肪，因而皮得柔嫩。
皮分三型。是由皮上的皮脂腺的分泌定的，分泌在皮表面形成一薄薄的油膜，起滋皮、保皮的作用。第一是油性皮，它的特是理粗糙，毛孔粗大，上油光亮，易粉刺，化後容易掉，但不易起；第二是性皮，即油脂分泌少，皮白、嫩，毛孔不明，乾美，但是不起吹日，缺乏足的油脂和滑性，乾燥，易起皮；第三是皮，油脂的分泌度，表中性，外界的刺激不敏感，兼有油性和性皮的特徵，理，有光滑，不粗糙，毛孔也不大，表面有一油膜，度中。乎每人的皮都不是一的型，例如，有人面是性的，前和鼻子是油性的，身的其它部位是型的。所以不能械地待自己的皮。油性皮的表面油能延生及面容衰老的程，性皮的女入年往往有美的色，但容易。年是油性皮的人，著年的增，皮也朝性展，就要改以往使用的清。
皮的光滑性皮脂腺排出的皮脂有，量的皮脂可以使皮柔。而皮脂分泌少使皮得粗糙。女性的肌在月期生微妙的化，排卵期肌得水的，排卵後，卵巢分泌的酮又可以使肌失去性，得暗淡起。皮的白晰程度皮的黑色素有，人的表皮中有黑色素胞，它特善於吸收紫外，在日光的照射下加深色。如果成群的、十分活的黑色素胞，包著不太活的黑色素，皮上就可能生色素斑，就是女性最的雀斑。服用生素C可以使皮白些，但是不持久，太一黑，最好的法就是防止紫外照射，光中的紫外可使皮的力，使皮老化、粗糙。
在著手制定皮保前，要了解自己皮的特和型，不要化，在一天的不同，察油脂的分泌和分泌的部位，看看是否有乾燥的皮屑察皮毛孔大小，易色之，光的敏感度，毛生情和其它特，了解父母皮型，看看是否是因素在起作用。
一人的健康能在皮上反映出。甲腺功能低下，引起皮乾、粗。肝、、肺部的疾病，慢性血，分泌功能障，度的疲，失眠、性生活有制都可以引起皮的早衰。
身是保肌的最好方法，能使心收，增加血液循，使面部代利、色良好。
也是十分重要的，人的皮需要各生素和氨基酸，如果缺乏些，可患各疾病，使皮老化。如缺乏生素B2可引起脂溢性皮炎，毛囊角化。缺少生素A可引起皮乾燥，屑，毛囊性小角刺，皮得粗糙。缺乏生素P，人光的耐受力低，易患皮炎。缺乏生素B1，有些人可出面部浮或。注意食，保足的，如今的人有一偏，以不缺吃，下缺喝就有不良的，其偏食就是大毛病，要食用一些蛋白比多的食品，如肉、蛋、奶和豆品，能使皮下面的肌肉有性，防止皮弛，推出。人皮下脂肪中含有一定量的不和脂肪酸，是持皮柔和富有性的重要物，但物容易被氧化，生氧化脂，使皮衰老弛，失去性。因此，必多食含生素E高、抗氧化作用的食物，如豆油、葵花籽油、花生油等。
物也可能引起皮量下降，如酸能使全身毛血管、，有的人服用磺胺物生疹，有些女性期服用避孕物出面部褐斑，中年模特要注意一。有些化用品，如染料、油、不合格的化品可以刺激皮，致皮炎。
有些生物性因素，如菌、病毒、真菌、昆可引起各皮疾患，如乳多空病毒可引起扁平疣，真茵可生手和足。
人很容易忘水皮美的重要性。年期，皮含水分比多，正常情下是10%一30%，所以上不易出，皮的含水量降到10%以下，就容易出了。皮失水，得又又，皮，既又柔嫩，所以要多喝水，一天8杯左右了保持水分，要少吃咸的西。利尿物於皮是十分重要的，必少水分在胞中停留的，促水分在的循流，能排除，保持皮的清新，草茶已被是和、有效的利尿。
度也是皮的大，因力它蒸人的水份，到使皮得乾枯和衰老。最好的法是增加空的度，在源的附近放置水分器，或者在居住境中一定量的植物，它能增加室的度、降低度。
酗酒吸皮的危害大，增加皮中的，使上出斑，得乾枯，易於起皮，色不，抽，含著卷的嘴唇要收，嘴唇周一定形成，唇膏，也加深。
每隔一星期，最好要身行一次褪皮理，使用一可以使老化皮落的乳脂使皮得光滑、爽。
皮病家通常是模特的保神，出了皮病症，象、粉刺、敏症以及其它皮病，普通人的影不一定很大，但是模特，就遇到了生命受到威的重大，此皮病家的作用就足重了。模特的皮某食敏，某化品不，都教他，不要信朋友的建，每人的皮情不同，在人皮上明是的作法，在自己的皮上不一定正，有弄出毛病，再去找家就晚了。模特皮上出的斑、凸起或的小毛病要有足的警惕，及看生，不可掉以心。
服模特是要控制出汗的，因他表演的服常常是品，不再需要可能出售沾上汗就要影格，有些委托人希望服完璧，而且出汗多了使身生味，影形象。所以除汗是高模特的必用品，但是使用得多了容易使皮水得乾燥，所以用量度是非常重要的。
不同型皮，保程然相同，但是方法有些不一，下面我分述 ： 1皮
皮一天清洗次，晚上要洗掉化品和一天的，操作要真，早上可以便一。多模特正好相反，早上要出人了，洗得很底，晚上敷衍了事，是不利於皮保的。要到清洗皮就是保程，基本步如下；
（1）清洗。把清除化品和污垢用的油脂在上，然後用棉球或布擦油脂。清洗使用的肥皂是的，比、味，不能太，呈一。抹後用手地揉面部，使灰和死胞落。如果你喜用洗面奶，就一易的。揉搓充分之後用清水真地乾（大20下），用毛巾擦乾。
（2）和。是了使皮去除化品之後恢自然，保持原有性，用棉球蘸少液，面部擦一遍。也可自制液，用泉水稀果酸，均即成，但要放在冰箱用。
（3）。要使用的。象的（一有效的健康品）。一般敷在眼睛下面的部位，容易出眼袋。用唇膏在嘴唇上，以防裂。
（4）皮。用面膜除去皮上的死皮。每周一次。也可自制面膜，在洗面奶中加一些玉米粉即可。
2油性皮
油性皮每天要清洗3次，以便控制菌的生，油性皮的入容易在上出一些小的毛病，要持按摩，促皮代。同注意，油性的保品和化品覆皮，造成毛孔堵塞而引起皮病，在化前使用收，以控制和少一天的油脂分泌。典型收和液性化品最合油性皮。清洗保步如下：
（1）清洗。用浸油的棉花棍擦去眼睛周和唇上的化品，用油性化品清洗除去面，用奶液、中性肥皂，避免使用包含油脂的香水，洗用手指或柔的毛巾循按摩，向上淋些水，然後用巾擦乾。
（2）和。把半杯美人榛、半杯酒精和一匙明混合在一起就可以得到柔和而有效的收，後溶液保存在冰箱。用在上就是了。
（3）。在乾燥部位，特是眼下敷用油性，在嘴唇上一些唇膏，在易於病的油性部位（如鼻子、前、下巴）上敷用性，像擦用的酒精等。
（4）皮。用消毒面膜除去死皮和凝的油脂，一周次。家和皮家推了粗糙皮很有效的清洗，在油脂的面膜中加2匙酒精，l－15匙漂白粉，可以成易於凝成整的面膜，它有很好的抗油脂性，包含多油性皮有好的物成分。把成的面膜在上上薄薄的一，等它了以後，再用毛巾在水中浸透，去多的水分，到上，用汽熏上的皮屑和污垢，然後用水上的面膜。
3性皮
（1）清洗。用油脂清洗融化和除去上的化品、污垢。洗面要柔和，洗要用水，洗得要充分（大20下），用手指揉搓、按摩。
（2）和。使用柔和的收或家用的配品，配方法是一杯蒸水或泉水，半杯美女榛混合，後在上搽一遍，然後溶液放在冰箱中存。
（3）。在上搽一些，特是在下眼皮、嘴周、前等部位。在唇上一些唇膏。
（4）皮。可以用蛋白面膜，一周一次。操作方法很，取一蛋的蛋白，等它稍硬，到上，保留5分，然後洗。
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