：草莓含有富的生素和物，些素童的生育有很好的促作用，老年人的健康亦很有益。夏日炎，很多朋友喜吃冰山的食物。不妨自己在家手做草莓奶昔吧！
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夏季清爽品：草莓奶昔的做法
夏日炎，很多朋友喜吃冰山的食物。不妨自己在家手做，今天大家介草莓奶昔的做法。
草莓的值
草莓含有富的生素和物，每百克含生素C高80毫克，高於果和梨;含有葡萄糖、果糖、檬酸、果酸、胡素、核素等。些素童的生育有很好的促作用，老年人的健康亦很有益。
草莓主要的值在其生素C含量非常高。生素C可以防治牙出血，促口合，使皮而有性。近年的研究，生素C除了可以防血病外，硬化、冠心病、心痛、溢血、高血、高血脂等疾病，都有的防作用。
草莓中的胡素是合成生素A的重要物，具有明目、肝的作用。
外最新研究指出，草莓中含有一胺物，治白血病和再生障性血有一定的功效。
既然，草莓好吃又，不如就草莓奶昔的做法吧。
草莓奶昔的做法
原料：草莓10，冰30克，乳50克，牛奶300毫升。
做法：草莓洗乾，放到食品料理的容器中;倒入冰和100毫升牛奶，打成;放入剩的牛奶和乳，再次打成，倒入杯中即可。
提示：水果中或多或少含有蛋白酶，水解牛奶蛋白後容易生苦味。所以先用冰一起打，能制各酶的活性，同也口感更冰爽。乳可提供甜味和黏稠感。如果有冰，可以直接放一根奶油雪糕替代冰和乳。因雪糕中含糖，所以需另加糖或乳。牛奶也可以用酸奶代替，成酸奶草莓奶昔，味道很好。只是酸奶打之後稀，是正常象，需心。
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以上草莓奶昔的做法是不是很呢?快行起吧。
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