：“色比土酥，香愈石髓，味之有余美，五食勿相”首美豆腐，一白如玉、嫩滑凝乳的美食#保健指南#
到味特、配方良的豆腐，我不禁想到豆腐的始人——淮南王安，早在2000年前，安和八公就在春市北山制了生不老，是一很好的地方，他不小心在人母液即豆中加入了石膏，一系列的化化，它成了豆腐，豆腐播到了全世界。#生指南#
吃豆腐身有哪些好？
1、防骨疏松症：豆腐含有大量人必需的、等微量元素，它也被植物肉，每天吃豆腐可以有效降低骨疏松症的。
2、延更年期：豆腐中含有雌激素，女性是一很好的食物，可以在一定程度上解更年期的到。
3、改善便秘：豆腐容易被人消化，便秘症患者食用量豆腐，以到改善便秘的效果。
4、心血管保：豆腐可以抑制癌胞，增人免疫力，保心血管系，防糖尿病和硬化。
5、：豆腐是的好，牛奶相比，豆腐或豆更合中人的。
在豆腐加工程中，由于添金哥
加了水，豆腐中的含量高于大豆，每100克豆腐含有164毫克，所以豆腐是一很好的品。
6、保：豆腐中的卵磷脂神、血管和大有益，神胞中卵磷脂的含量占其量的17～20%，充足的卵磷脂可以持威Levitra 20mg
胞的正常代和，而提高胞的活性。
7、防乳腺癌：豆腐含有大豆酮，可以乳腺雌激素的反，此外，豆腐能有效防白血病、癌、肺癌、胃癌等疾病的生。
建：6人量少吃，望你了解
1、青春期的孩子
大豆和大豆制品富含大豆酮，是一天然植物雌激素，如果孩子吃得太多，他很容易早熟，甚至骨早，早期骨愈合是致青少年身材矮小的主要因素之一，如果男孩常吃豆腐，就影第二性征的展，甚至向于女性。
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2、痛患者
豆腐是一大豆制品，在豆中，大豆于嘌呤含量相高的食物，因此，痛患者，尤其是高尿酸血症患者，不吃豆腐。
在豆中，豆和豆于中等甚至低嘌呤食物，可以量入，只有大豆制品，尤其是豆和豆腐，于高嘌呤食品，痛作期，患者量避免喝大量豆，不要吃太多豆腐，提倡低嘌呤食。
3、脾胃弱患者
因豆腐很冷，脾KAMAGRA 果液威效果格 胃弱的患者必少吃豆腐，因吃太多致胸和心，因此，在日常生活中吃豆腐，我必控制自己的入量，于腹和腹的患者，不要吃太多豆腐。
4、缺碘患者
大豆中提取的大豆含有皂甙物，入人後，不可以防硬化，可以促碘向人排泄。
5、硬化患者
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大豆制品富含蛋氨酸，在酶的作用下可化半胱氨酸，它壁的皮胞，在壁上沈固醇和甘油三酯，致硬化。
6、服用四素物的患者
豆腐富含和，四素合，在生一定的反，有效降低物的建模效果，建在日常生活中少吃豆腐。
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：豆腐然美味、富，但在食用一定要注意，尤其是脾胃弱、碘缺乏和服用四素物的人，我必少吃，以避免自己的盲目大意，而使自己的身受到危害。
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