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背景：
健身有段时间了，都没事，今天奇怪了，力量做了 20 分钟后，在窗台站着休息。
症状：
1.胃部慢慢开始恶心，越来越严重，不得不坐在凳子上，恶心更严重了，开始干呕。
2.眼睛开始慢慢看不清，视线越来越黑。
3.听力越来越差，耳胀，耳鸣。
4.头晕。
应对：
从凳子上下来，马上蹲下，大口呼吸，眼睛慢慢看得见了，不恶心了，听力恢复了，站起来后症状又出现了，马上又蹲下了。
休息了一会离开健身房，买了瓶含糖电解质饮料和一块雪糕， 然后回到住处， 吃完又喝了一杯蜂蜜水。
现在好了。
目前搜了好多资料，还没找到我这症状的真正原因。
 | 1 wei2629 58 天前  2 低血糖了 |
 | 2 a0000 58 天前 via Android 1 周末了去医院看看吧 |
 | 3 zsqduke 58 天前 1 无大碍，不用管 |
 | 4 Habyss 58 天前 1 2,3,4 看上去是低血糖, 不过我低血糖的时候直接 2,3,4 就晕过去了 |
 | 5 finab 58 天前 1 呼吸性碱中毒? |
 | 6 tyhunter 58 天前 1 低血糖+缺电解质的经典症状了，夏天出汗多，记得多带一瓶宝矿力 |
 | 7 Yoocai nbsp;58 天前 大概是太久不运动，心脏机能更不上，强度循序渐进试试 |
 | 9 Serenade7 58 天前 记得小学军训中暑就是这症状，眼前慢慢变黑，倒是没有恶心干呕 |
 | 10 LxExExl 58 天前 via iPhone 我也出现过 不过是很久没运动 某一天跟着跳 hiit 十几分钟然后就眼前黑了 体会到了冒金星的感觉 不频繁出现应该问题不大… |
 | 11 Takizawa 58 天前 via Android 有个同学动感单车玩太猛了，横纹肌溶解，差点肾没了，还好在广州大城市，住院救回来了。 |
 | 12 Fading2276 58 天前 1 运动前半小时要吃东西，我一般是两小块巧克力，两块牛肉干，3-4 片饼干。 |
 | 13 radishzz 58 天前 1 搜一下，血管迷走神经性晕厥 |
 | 14 fenddddddda 58 天前 我有过类似的情况， 长时间不运动 然后大负荷的做了一些运动就这样， 肚子疼 视力模糊 吗还是那个要晕倒， 然后休息 3-5 分钟开始缓解， 大概 30 分钟后就没任何症状了。 |
 | 15 hwdq0012 58 天前 最近公司搬家，今天提两个台式工作站装箱子里后，也觉得头晕，昨天蹲地上起来也差点摔了，有几秒中失去平衡感 ， 吓得我去楼下买两根香肠 + 一根巧克力冰棍 |
 | 16 sean250031 58 天前 我身上有一种病跟你描述的症状几乎都符合：美尼尔综合征。但你应该不是，健身应该不至于导致这个 |
 | 17 Martens 58 天前 低血糖。。 |
 | 18 Lyet813 58 天前 via Android 234 是低血糖，我以前也是好几次这样，最好自带点糖在身上 |
 | 19 Krylo 58 天前 via iPhone 1 就是低血糖，下次带根香蕉。深蹲硬拉就容易出现这个，扛着重量还好，放下重量后几秒就容易视力模糊冒金星； 如果做多几组打哈欠头晕，干呕这是缺氧导致，特别是 hiit 这种。 |
 | 20 freaks 58 天前 via iPhone 是不是蹲久了，起来猛了，导致头部供血不足 |
 | 21 IvanL120 58 天前 @tangyujing99 正解，而且现在还有保护香蕉的壳子，可以买一个。但是不要立马喝浓盐水或者浓糖水，容易刺激到胃，然后呕吐。 |
 | 22 crackself 58 天前 via Android  1 ”搜了好多资料，还没找到我这症状的真正原因”。我赌你没查人卫版的内科学和诊断学。大概率是一过性低血糖，或者还伴有血压降低。你蹲下站起来眼前变黑叫做黑蒙，长时间保持蹲/坐突然站立也会引起低血压。设甚至憋尿久了突然排空膀胱也会。 |
 | 23 dddd1919 58 天前 大学快毕业时经常有一顿没一顿的，有次下午做体测，中间台阶运动突然天旋地转晕过去了，再睁眼时被同学像抬猪一样举着往医务室走，有点意识后让他们放下来在马路牙子坐了会出了一头汗，去食堂吃了个饭后就没事了 |
 | 24 realswx 58 天前 我曾经在小学时候罚站出现过，但我坚持站住了；曾经在开会讲东西的时候这样过，扶着桌子休息过来的；曾经酒后在家小便这样过，直接晕倒趴了一会儿。还有过几次，已经忘了医生怎么说的了 |
 | 25 BD8NCF 58 天前 1 几个可能，对照检查下： 低血糖、中暑、血氧含量低 我在健身房晕过两次，都是在做下肢动作之后。我心肺功能不太好，估计是氧气消耗太大，供不上，血氧含量低 |
 | 26 yansideyu 57 天前 1 低血糖了，我请私教的时候也出现过，私教带的太猛了，我自己练会练一会歇一会。 |
 | 27 qingxiangcool 57 天前 1 低血糖。我也出现过，游泳上岸后一段时间出现的。 |
 | 28 JKeita 57 天前 1 空腹运动了吧，应该是低血糖 |
 | 29 V2LIYANG 57 天前  1 在这之前的近段时间是不是打过飞机或者有过房事？ |
 | 30 aliei666 57 天前 我也这样过 有次坐地铁 十几分钟 自己好了 |
 | 31 HavenZhu 57 天前 大学军训时某天拉肚子，早上空腹站军姿，天还在下雨，突然眼前开始黑，赶紧蹲下，幸亏没直接倒地，结果边上一同学直接晕倒眼镜还摔飞到我面前。 |
 | 33 gigishy 57 天前 via iPhone 这个不是典型低血糖吗？ |
 | 35 xiaojie668329 56 天前 1 不至于不至于。 就是低血糖了， 下次健身前吃点东西。 健身的时候出现这个情况正常，感觉不舒服停下来就好。 我还试过拉伸扯到筋骨，痛到 10 分钟说不出话。 |
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