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最大摄氧量的单位是每公斤体重摄氧量（ ml/kg/min ）
想提高这个指标：
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2.减重
根据我的实践，2>>1
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感谢提醒，已经全部 block
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2024 年 8 月 1 日 回复了 songhang123 创建的主题 生活 人生重启（心梗被救了回来） |
@54xavier 这是什么软件呀
2024 年 2 月 20 日 回复了 PaddyPang 创建的主题 生活 大家有没有有效的减肥方法吗？一起交流交流 |
食谱没啥问题，加大运动量就好了
和楼主同身高，少吃多动，注意营养均衡。
lz 加油。
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