Barbell

释义 Definition

barbell（名词）：杠铃；一种两端装有配重盘、用于力量训练（如卧推、深蹲、硬拉）的长杆器械。（也常引申指“杠铃训练/杠铃动作”。）

发音 Pronunciation

/br.bel/（英式）
/br.bl/（美式）

例句 Examples

He lifted the barbell carefully.
他小心地举起了杠铃。

After months of training, she can squat a heavy barbell with excellent form.
经过几个月的训练，她能以很好的动作标准深蹲很重的杠铃。

词源 Etymology

barbell 由 bar（杆、横杆）+ bell（铃）构成。早期的训练器械常仿照“哑铃（dumbbell）”的结构与称呼；“bell”在这里更多是沿用器械命名传统，并不一定真的像铃铛发声，强调的是两端有重量的“杠状器具”。

相关词 Related Words

• Bar
• Dumbbell
• Kettlebell
• Weight
• Plate
• Squat
• Deadlift
• Bench Press
• Strength

文学作品 Literary Works

• The Encyclopedia of Modern Bodybuilding（Arnold Schwarzenegger 等）：健身训练与器械介绍中常出现 barbell。
• Starting Strength（Mark Rippetoe）：讲解基础杠铃动作与训练方法时频繁使用 barbell。
• Strength Training Anatomy（Frédéric Delavier）：在动作与器械说明中常见 barbell。