

知名《最後一戰》(Halo)職業選手兼實況主 Brett Leonard(ID:Naded)最近發現了 Xbox Series X 主機上一個奇怪的系統問題,「好友名單數量」和「訊息量」居然會影響到主機的效能。
台股今(31)日迎來2025年封關日,在護盤資金挹注下,加權指數早盤一度大漲逾270點、衝上28,978.6點,再創歷史新高,帶動台股總市值攀升至94.41兆元。若以市值成長換算,今年平均每位股民帳面獲利約149.7萬元,若扣除台積電(2330)帶動的市值增幅,也就是被台積電股民賺走的錢,平均股民實際獲利近60萬元。

不少人發現,年過40後,即使飲食習慣沒有明顯改變,體重卻更容易上升。其實,問題可能出在每天的第一餐。專家指出,隨著年齡增長,新陳代謝逐漸放慢,若早餐內容與份量未隨之調整,就可能在不知不覺中影響體態與健康。對此,營養師Sarah Garone表示,40歲之後,若仍維持高熱量、高糖分的早餐習慣,確實更容易反映在體重變化上。她整理出5個常見卻容易被忽略的早餐錯誤,提醒民眾留意。 1、早餐份量沒在控,熱量悄悄超標隨著年齡增長,身體對熱量的需求會改變,早餐同樣需要注意份量控制。建議可參考包裝上的建議份量,避免憑感覺盛裝食物,必要時使用量杯或秤重工具,更能掌握實際攝取量。 2、早餐糖分過高,容易提早餓許多常見早餐選項,如甜麵包、含糖穀片或甜點,往往含有大量添加糖。這類單純糖類消化速度快,雖然能短暫提振精神,卻不耐餓,容易在上午再次感到飢餓。建議想延長飽足感,可選擇富含膳食纖維與蛋白質的早餐組合,取代高糖選項。 3、蛋白質吃太少,飽足感不足早餐適量補充蛋白質相當重要。相較於蛋白質不足的早餐,含蛋白質的第一餐更有助於穩定血糖、減少上午進食慾望。建議可選擇蛋類、豆類、堅果醬,或家禽類製品作為蛋白質來源。

新北市農業局輔導新北茶農參與國際評鑑,以特色茶品獲日本2025「世界綠茶大賽」2座最高金賞及1座金賞獎,獲獎數量全國第一,今(31)日於市政會議獻獎,新北市長侯友宜肯定茶農結合傳統技術與現代創意,推廣各茶區品牌,讓臺灣特色茶的風味再度獲得世界級認可。日本「世界綠茶大賽」自2007年起,每年由日本靜岡縣世界綠茶協會主辦,堪稱茶界的「奧斯卡」,賽事不僅評鑑茶葉的滋味與香氣,更針對產品理念、包裝設計及市場價值進行綜合評比。2025年度競賽吸引來自日本、臺灣、韓國等5國共計194款茶產品激烈角逐,坪林區祥順茶行「祥順・春韻包種」與深坑區茶農蔡金財「清代烏龍茶」雙雙獲得最高榮譽「最高金賞」,三峽區大埔製茶廠「椿月茶語」亦獲「金賞獎」,新北獲獎總數全國第一。坪林區祥順茶行憑藉「祥順・春韻包種」獲得「最高金賞獎」肯定,產品包裝設計延續清代包種茶以毛邊紙包裝的傳統,改採蜂巢牛皮紙包裹,不僅營造懷舊復古美學,也兼具環保防撞功能,包種茶湯更散發濃郁雅致的梔子花香,深獲評審讚譽。祥順茶行現由茶行第3代蔡國祥、柯天姿夫婦攜手第4代蔡佩芹共同經營,年產約3,000台斤的包種茶與紅茶。現年27歲的蔡佩芹分享返鄉近

新竹榮民服務處日前由處長鞠宗顯偕同新竹市武功里陳海鋒里長,並與服務同仁及榮欣志工一同前往關懷訪視壽星,為喜逢百歲嵩壽的榮民李攸心、彭均和兩位爺爺及其家屬溫馨慶生。活動中,榮服處代為致贈總統府及行政院百歲壽屏,並獻上精心訂製輔導會致贈的金飾、百歲蛋糕、壽桃及壽麵等賀禮,祝賀福如東海、壽比南山,現場洋溢溫馨歡樂氣氛。慶生活動中,鞠處長帶領現場人員齊聲為兩位爺爺歡唱生日快樂歌,陪伴長輩們許願、吹蠟燭及切壽糕,透過如同家人般的祝壽儀式,傳遞滿滿關懷與祝福,長輩及家屬們感受到榮服處貼心的照顧與陪伴。李攸心爺爺雖屆齡百歲,仍行動自如、耳聰目明,曾親身參與金門古寧頭等多場戰役,對過往從軍生涯深感自豪;如今家庭幸福美滿,對於國家及輔導會長期以來的關懷照顧表達由衷感謝。彭均和爺爺同樣喜迎百歲,除略有重聽外,仍能依靠枴杖自行行走,最感欣慰的是家庭和樂、子女各自成家立業,並分享保持愉快心情是健康長壽的重要秘訣。鞠宗顯處長表示,榮民前輩為國家所付出的犧牲與貢獻,奠定今日安定祥和的社會基礎,關懷退伍袍澤、提供完善服務與照顧,是榮服處責無旁貸的核心任務。期盼透過祝壽活動,讓榮民長輩們深切感受到輔導會的溫馨關懷,並

中國解放軍29日,在台灣周邊進行大規模軍演正義使命2025,還搬出實彈射擊引發全球關注。歐洲國家,例如英國、法國和德國等外交部,都在呼籲各方保持克制,不要做出會危害台海和平穩定的行為。而美國的政客也紛紛PO文譴責中國,力挺台灣。

教育部今天宣布提高教師待遇措施,包括中小學導師職務加給由每月新台幣3000元調升至4000元、兼任及代課教師鐘點費調增20%,也將增給教師行政工作獎金,並追溯自今年9月1日生效,代表政府對教師價值的肯定和實質支持。

中國大陸首度實施實彈圍台軍演,除了國軍應對,海委會主委管碧玲昨日發文,向國人報告海巡作為,今(31)日更進一步PO出海巡艦艇緊緊地監控驅離海警船的畫面,海巡艦艇國旗飄揚,而這也證明,「中華民國台灣海巡才是執法者,台灣海域唯一的執法者!」

南投縣中興分局日昨迎來一群特別的訪客。光榮國小二年級19位小朋友在老師帶領下,展開一場充滿驚喜的警察工作體驗之旅。校方希望透過這次參訪,讓孩子們了解警察維護治安的辛勞,建立正確的安全觀念,讓犯罪預防從小扎根。為了迎接這群小訪客,分局特地在三樓禮堂準備警用裝備展示,包括防彈衣、反光背心、警棍、手銬、指揮棒等。當小朋友們走進禮堂,看到桌上琳瑯滿目的裝備時,立刻興奮地圍了上來。穿著制服的警務佐首先向小朋友介紹警察的工作內容,說明內勤人員負責勤務規劃,外勤人員則在派出所執行各項任務。接著由專業教官及家防官詳細解說各項裝備的功能,並宣導交通安全、反詐騙及婦幼保護等重要觀念。學童們興奮有序地輪流體驗警察裝備,穿上反光背心、拿起指揮棒、戴上警帽,認真地扮演起執勤警察的模樣,小臉蛋上寫滿了對警察工作的嚮往,員警接著帶領小朋友們來到停車場,詳細介紹警用車輛、擴音器及警報器的使用時機與方法。當孩子們坐進巡邏車內,個個興高采烈,比手畫腳地討論著。老師們也把握機會,用相機為這群天真無邪的孩子們記錄下珍貴時刻。小朋友們還拿出精心準備的自製卡片,感謝警察叔叔阿姨的熱情接待,並在分局大門口開心合影,為這趟難忘的旅程

台南市仁德區德善路附近30日下午6時許發生傷害案,60歲陳姓男子與楊姓男子疑因工程糾紛引發衝突,陳男遭楊男持刀攻擊,導致頭部撕裂傷、左上臂1穿刺傷,救護人員給予緊急救護處置,後送成大醫院。

新北市交通局為整頓道路空間,林口區福林路、淡水區崁頂五路等路段的208格汽、機車路邊停車格位,115年1月1日起實施收費管理,讓停車資源公平共享,杜絕久占車輛。交通局停車營運科科長許芫綺表示,林口區福林路、松柏路部分路段因沒有紅、黃線,常遭車輛久停占用,不僅影響行車安全和行人通行,甚至產生髒亂,破壞市容;交通局在考量不影響行車安全及秩序下,規劃了汽車路邊停車格,並將自明天起收費管理,以整頓道路空間和市容環境。交通局另外在淡水區崁頂三路、崁頂五路、崁頂五路279巷及新市三路1段等4條路段,共新增92格機車路邊停車格位,以紓解機車族停車需求,並明天同步實施收費管理,讓機車族不再看得到、卻停不到。新增路邊汽、機車格收費路段及收費時間、費率如下:林口區福林路、松柏路、南勢一街、南勢四街、中正路57巷路邊汽車格:收費時段為週一至週五8:00–18:00,每半小時10元。淡水區崁頂五路的路邊汽車格:收費時段為週一至週五7:00–20:00,每半小時10元。淡水區崁頂三路、崁頂五路、崁頂五路279巷及新市三路1段路邊機車格:收費時段為週一至週五9:00–17:00計次收費,一次20元。交通局提醒,民


迎接 2026 年,民眾最關心的莫過於跨年夜是否會下雨?元旦能不能看到曙光?以及這波冷氣團到底會冷到什麼時候?天氣風險分析師薛皓天指出,今年的跨年與元旦將在「強烈大陸冷氣團」的陪伴下度過。他提醒:北部與東北部的朋友跨年,雨具不離身,且低溫將下探 12 度;想追曙光的民眾,建議往中南部移動機率較高。值得注意的是,這不只是單一波寒潮,薛皓天提醒,下週二起恐有「寒流」接力,低溫狀態可能長達半個月,民眾必須做好防寒準備。
前總統馬英九等人在國民「三中(中視、中廣、中影)」與舊中央部交易案,被控違反證券交易法特別背信等罪,造成國民72億多元損害,台北地院判馬英九、中投前董事長張哲琛、前總經理汪海清均無罪,檢方上訴,台灣高等法院今駁回上訴,馬英九仍維持無罪。對此,馬英九辦公室今(31)日表示,馬前總統非常欣慰,也感
(中央社記者陳昱婷台北31日電)因應家戶廚餘明年元旦起全面禁止使用於養豬,台北市環保局今天宣布,明天起垃圾車收運時不再區分紅、藍桶,請民眾持續做好垃圾分類及資源回收,廚餘瀝乾再排出。

[FTNN新聞網]社會中心/綜合報導一名年逾八旬的劉姓母親,獨力照顧重度小兒麻痺的身障兒超過50年,2023年4月劉婦因確診COVID-19,在身心崩潰下以棉被悶死52歲...

為邁向淨零碳目標並持續推行運具電動化,新北環保局公告115年電動機車補助方案。明年不僅延續補助汰舊1至5期燃油機車換購電動機車最高補助1萬元外,「早鳥」1萬元及「雙汰舊」9,000元(須汰除兩輛老舊機車並新購一輛電動機車)補助;若搭配經濟部7,000元補助及環境部3,300元獎勵金,若採取「雙汰舊」方案,會有兩份車體回收獎勵金,單筆申請電動機車最高補助金額可達3萬9,600元,呼籲市民把握機會響應綠色運輸,打造永續宜居城市。環保局長程大維表示,新北市114年度老舊機車汰舊數、電動機車成長數及電動機車設籍數均為六都第一。為進一步減少移動污染源,並兼顧民眾多元的用車習慣,115年提供全面性的加碼補助方案,其中「早鳥加碼補助方案」從9,000元提高到1萬元(限量4,500名)及「雙汰舊加碼方案」從6,000元提高到9,000元(限量1,000名)。另在各類別補助金額方面,新購電動機車本市最高補助4,000元(限額7,000名);換購電動機車本市最高補助1萬元(限額8,000名);1至3期燃油機車換購微型電動二輪車及電動輔助自行車,每輛最高補助4,000元(不限名額至預算用罄)。此外,為照顧弱
台水公司辦理水里溪取水口改善及增設工程,南投縣包括南投市、名間鄉、水里鄉、集集鎮及竹山鎮共84個村里,明年1月8日凌晨0時起將停水23小時,籲請民眾提早儲水備用。台水公司表示,為維護民眾用水權益,停水期間,台水公司第四區管理處將設置臨時取水站40處,並調派7輛水車巡迴補水,相關資訊詳台水公司停水公告

