
糖尿病一直位居國人十大死因排行,因其所引發的併發症多而複雜,如果沒有控制好,後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題,是相當棘手的疾病。其中,對於糖尿病患來說,最重要的「救命藥」就是「忌口」。 糖友也可以吃得多元、吃得飽然而,很多醣友或其家人們卻因為「吃」這件事情,而搞得心煩焦慮。康寧醫院營養師陳詩婷說明,糖尿病患的挑選食物的原則,就跟一般健康飲食一樣,可以吃得多元、吃得飽;最重要的是,要懂得節制吃進肚的醣類的質量,譬如主食、水果、奶類等攝取的種類跟份量,以及維持適當體重。 糖尿病除了是基因遺傳導致外,也與患者整體的飲食習慣有很大的關係。陳詩婷坦言,如果家裡有血糖不穩的家人,也不全然是壞事,正好可以讓家人們反思一下家中整體的飲食習慣,譬如米飯的精緻程度、攝入的量、提供甜點、零食、飲料的頻率,或是外食的次數等等,是不是需要調整。 所以,家中有糖尿病患,家人們應該一起進行飲食調整,一來可以幫助患者的血糖控制、降低他們的焦慮狀況;更重要的是,也能一併降低其他家人罹患糖尿病的機率。 點心類:選擇堅果類,少甜食嘴饞時怎麼辦?陳詩婷說,我們可以多多選擇蛋白質跟油脂含量較高
有網友在社群平台Threads貼出一張截圖,稱在電商平台看到「神秘的皮蛋口味」,不過網站顯示尚未開賣,讓他不禁好奇開賣日期。許多網友見狀震驚喊:「天啊,還有什麼口味不會被做成多力多滋」、「多力多滋是不是入魔道了,皮蛋口味是什麼意思」,但也有人相當期待:「太好了!...

美國總統川普今日宣布,將對從中國進口的半導體產品加徵關稅,原因是「北京不合理的追求晶片主導地位」,稅率至少會提前1個月公布,將自2027年6月起啟動。

社會中心/綜合報導張文無差別殺人震驚社會!如今全台各地都出現不少說要模仿張文的恐嚇言論,台北市就有一名無業男子在網路上發文鼓吹隨機殺人,甚至還寫下"為何張文不等跨年在犯案"等爭議言論,士林地檢署火速指揮調查局逮捕這名男子,並向法院聲請羈押。

國民主席鄭麗文22日到東吳大學演講,並與學生對談,但鄭竟要學生「別挑釁」,甚至開嗆東吳大學政治系副教授陳方隅看太多綠媒、「沒有大腦」,引發熱議。引發不少話題;台灣青年世代共好協會理事長張育萌解析鄭麗文到東吳大學演講,從頭到尾就是三招——賣慘、價值錯亂,以及「全世界都對不起我」的受害者敘事。
高市府耗資7700萬,將三民一號公園變身為盤花公園,融入客家傳統「五花九香」的盤花意象,預計本週末(27日)正式開園,當天特別舉辦「盤花公園開園暨生態嘉年華」。盤花公園是昔日的三民一號公園,面積廣達4.5公頃,整建工程於去年6月動工,總經費7700萬(市府自籌1200萬、中央補助6500萬),除改善

24日凌晨4時許,台北市大安區和平東路三段,某中古家電維修廠發生火警,火勢迅速延燒,北市消防局獲報,出動消防車28輛、救護車4輛、警消共83人前往搶救,所幸現場無人受困傷亡,疑似為廠裡電線起火,不過詳細起火原因,還要進一步調查釐清。

台南市安南區昨(23)日發生一起奪命車禍。一名王姓女子(51歲)駕駛轎車由路邊起步時,不慎擦撞直行的林姓騎士(46歲),導致林男連人帶車滑至對向車道,遭迎面而來的奇美醫院接駁車輾斃。警方調查發現,王女肇事後竟將車停於百公尺外且未下車協助,遭警員盤查後才配合,全案依肇事逃逸及過失致死罪嫌送辦。

發生於 19 日的台北車站及中山站隨機殺人案,嫌犯張文以極其殘酷的手段奪走 3 條無辜人命,被外界視為「鄭捷模仿犯」,甚至手段有過之而無不及,張文過去在台中的黑歷史也逐一浮現。據了解,其暴戾性格早在擔任社區保全時就已顯露,當時他竟僅因「沒分到住戶送的龍眼」,就對同事發出死亡威脅,最終不僅被辭退,更因此鬧上法庭。

今年楊千霈證實已與身家上千萬的紡織小開洪家傑在去年辦妥離婚,8年婚姻告終。如今前夫被週刊爆出火速牽起年輕網紅新歡,但個人事業急轉直下。洪家傑去年初砸500萬元成立的「矽爾先進」近期悄悄收攤,甚至一度傳出積欠資遣費,差點鬧上法院。對此記者求證楊千霈,她也回應了。蔡維歆

味全龍這個休賽季將月薪破百萬的左投王維中放入60人名單外,他的下家傳出明朗,將加入去年只差一步就闖進季後賽的南霸天台鋼雄鷹,報導中,雙方已達成加盟共識。

即時中心/劉朝陽報導國民主席鄭麗文22日晚間赴東吳大學演講,在提問環節的時候,與東吳大學政治系副教授陳方隅言語交鋒。陳方隅23日深夜再度發文,強調自己是以教師身分出席由學生會主辦的公開活動,僅在演講最後10分鐘舉手提問,卻遭鄭麗文以「無腦」、「三民自忠實讀者」等語回嗆。陳方隅直言「對方無意溝通,反而對提問者貼標籤、貶抑人格」。
平安夜前夕,1名19歲男大學生昨天(23日)晚間騎乘仿賽車行經彰化縣花壇鄉139線時,突然失控自摔當場噴飛出去,全身多處擦傷,消防局據報派員趕往現場,給予止血包紮等適當救護處置後火速送彰化基督教醫院治療,所幸無生命危險,事故發生原因由警方釐清中。

「地王」仍是台東市正氣路與光明路之角地台東縣明(115)年公告土地現值及公告地價,已由地價暨標準地價評議委員會評議通過,平均調幅各為1.82%及2.28%,「地王」仍是位於台東市正氣路與光明路之角地,公告土地現值每平方公尺20萬4千5百元;公告地價113年每平方公尺45750元,115年維持每平方公

僅由呂太郎等5名大法官進行的憲法法庭,逕自認定「憲訴法」違憲,引發在野反彈,對此經常評論時事的醫師沈政男表示,用新門檻來宣告新門檻違憲根本不會有循環論證的問題,因為釋憲結果只適用於後來的案件,直言邏輯不通的五名大法官。

冷空氣一波波來襲,台灣潮濕低溫的環境,時常讓人承受不住寒冷。有網友分享,他在浴室加裝「暖風機」洗完澡不怕冷之餘,還能讓濕的快速晾乾,大讚「比除濕機好用多」。
(中央社記者陳昱婷台北24日電)57歲余家昶19日在台北市隨機攻擊案中為阻擋犯嫌而喪命,台北捷運公司表示,事發地點台北車站M7出口處設有悼念空間,將每天巡查並收存花束以外物品,請民眾不要擺放飲料食品。

32歲男星李玉璽與大6歲的女星許允樂因為演出舞台劇《婚內失戀》來電,後來雙方大方認愛,於本月17日宣布喜訊,證實已經成為夫妻。昨(23)日許允樂也大方分享求婚時的細節,看得出兩人非常甜蜜。

張文隨機殺人案案目前偵辦出現卡關,因為他筆電的硬碟有數位加密,微軟跟華碩都表示愛莫能助,傳出目前檢警要用「暴力破解」的方式,逐一測試48字元數字密碼,相當於10的48次方,但有鄉民提出關鍵解決方法了。