
美國總統川普3日下令突襲委內瑞拉,成功逮捕總統馬杜洛夫婦,此舉震撼全球,而先前傳出中國國家主席習近平在2027年可能以武力奪取台灣,也讓外界關心是否會影響兩岸局勢發展。對此,川普7日接受《紐約時報》專訪,過程中被問到台海問題,表面上雖是把選擇權交給北京,但他利用回答順序巧妙的傳遞出威懾訊號,更自信地說「習近平不會在我擔任總統期間攻擊台灣」,而這段話成為台海關係的關鍵判斷。
韓國第40屆金唱片頒獎典禮1月10日今晚首度移師臺北大巨蛋舉行。8日起多組表演嘉賓陸續包機來台。其中BLACKPINK成員Jennie昨早也身穿灰色大衣現身仁川機場準備出發來台。但她下午抵台後一坐上地勤人員開的接駁車後,立刻用大外套把自己全身蓋住,完全不想跟現場歌迷、記者打招呼,惹來一部分網友的批評,質疑她不尊重台灣。

[NOWnews今日新聞]115年總預算至今尚未審查,國民團傳出有意讓部份新興性計畫(包含TPASS、治水、婚育等預算)先行付委審查,對此,總統賴清德今(10)日受訪表示,若國民能意識到中央政府總...
民眾台北市議員黃瀞瑩今(10日)在臉書宣布喜訊,小名「劉一手」的兒子已經出世。許多支持者與民眾前主席柯文哲等民眾同僚也在貼文留言祝福。「寶貝,歡迎你來到地球」,黃瀞瑩臉書貼出一張一家三口合照表示,世界未必完美,但有孩子所在的世界一定是美麗無比,她也感謝生殖中心、台北市立聯合醫院的副總院長林陳立

傳國共論壇將在1月底重啟,國民主席鄭麗文則可能3月訪中國,和中國國家主席習近平見面,而藍白持續封殺中央政府總預算,以及8年1.25兆國防特別預算,連美國AIT處長谷立言都出手拜會立法院長韓國瑜,又傳出藍團擬將TPASS等部分項目拉出來,先付委審查。對此,總統賴清德今(10)日直指,總預算環環相扣,只讓少數預算通過「這是為德不卒」,他也期待谷立言的努力沒有白費,希望國民體認到國防預算的重要性。

[FTNN新聞網]實習記者陳予芊/綜合報導房價節節攀升,不少買房族在預算有限的情況下,要如何在地段、屋齡與生活品質之間做出取捨成為許多人難以抉擇的問題。...

基隆市七堵區百五街公寓3樓民宅,今(10日)日凌晨發生火警。基隆市消防隊員趕抵,迅速撲滅火勢,救出已陷入昏迷的一對父女,經送往醫院急救後,均因吸入性嗆傷嚴重,轉加護病房治療中,尚未脫離險境。基隆市消防局今天凌晨0時59分接獲通報,七堵區百五街五層樓公寓發生火警,立即調派第一大隊、百福、七堵、暖暖、仁
鼓勵18至45歲青年投入社區營造行動,為社區發展注入創新能量,高雄市都發局今(10日)宣布「115年度高雄市社區營造實施計畫」即日起受理申請,除延續以往新增社造點及維護管理補助機制外,特別新增「青年參與型」社造方案。都發局表示,今年度的亮點「青年參與型」,青年須與社區合作,擇定「零碳綠環境」或「多元
中國持續對台軍事施壓並遂行灰色地帶襲擾,國防部今天(10日)表示,自昨(9日)日上午6時至今天上午6時止,偵獲共機3架次及共艦6艘,持續在台海周邊活動。其中有1架次軍機進入西南空域。據國防部公布之示意圖,昨上午9時05分至下午4時05分,偵獲主戰機及無人機計2架次,在台海中線附近活動;另於昨下午3時
(中央社記者潘姿羽台北10日電)2026年揭開序幕,台灣今年可望迎來人均GDP超過4萬美元的時代,具有劃時代意義。不過人均4萬美元的背後隱含匯率、人口負成長、產業及就業人口不均等課題,牽動長期經濟成長動能,學者提醒必須盡速改善服務業低薪狀況,扭轉產業K型化的局面。

2025年有不少優質台劇,例如討論度很高的《如果我不曾見過太陽》、《忘了我記得》、《我們與惡的距離2》,還有以優秀劇情闖出口碑的《監所男子囚生記》、《星空下的黑潮島嶼》等,皆有想傳達的議題,非常值得一看。以下2025台劇「IMDb評分」TOP10,《如果我不曾見過太陽》第9,《與惡2》第4,冠軍高達8.4分!

2023 年 6 月,我來到了澳洲,開啟了第一年的澳洲打工度假生活。 在南澳林肯港,我勤勤懇懇工作了 9 個月,並成功地續了二、三簽。但由於申請三簽時人在中國境內,導致我的二簽被覆蓋,於是直接少了一整年的簽證效期。如今再次入境快 2 個月,我在澳洲的時間因而只剩下 10 個月──打工度假,即將結束。

台灣兒童肥胖問題日益嚴重。兒童福利聯盟於近日發布新聞稿指出,台灣兒童過重及肥胖率已突破三成,遠超國際平均水準。專家指出,遠離3C、親子共餐是避免小胖子誕生關鍵;根據國內研究,用餐不看螢幕的「數位斷食」顯著改善學童營養攝取。(記者:簡浩正)

受強冷空氣與水氣影響,南投信義鄉梅花盛開,尤其外坪頂梅區更是花況爆開,近20公頃梅樹不只開出雪白花海,還有淡淡梅花香,展現盛大「香雪海」景觀,並因當地還有懷舊古厝與花海相互輝映,夢幻場景吸引許多遊客上山,成為賞梅打卡勝地。信義鄉近日受惠濕冷天氣,梅花花況進入高峰,像是土場梅區幾乎滿開,外坪頂則因海拔

你是不是常常不吃早餐?或者,你是不是因為喝太多咖啡而感到焦慮不安?也許是時候改掉這些壞習慣了,根據eatright.org的報導指出,營養師Esther Ellis要教大家養成5個健康生活的方式,可以幫改善飲食壞習慣。 1.吃早餐沒有什麼比吃一頓健康的早餐更能開啟美好的一天了。早餐能為身體提供能量,讓肌肉和大腦都充滿活力!因為保持大腦能量充足,可以防止腦霧,提高專注力。 一份營養均衡的早餐非常重要。早餐應包含蛋白質、全穀物以及新鮮、冷凍或罐裝的水果和蔬菜。例如,燕麥粥配低脂牛奶或豆奶,搭配杏仁片和莓果;或炒蛋或豆腐配什錦蔬菜,再加一片全麥吐司。 2.減少咖啡因攝取量攝取過多咖啡因會干擾睡眠,使人感到緊張焦慮,同時會導致白天的精神不好。為了限制咖啡因的攝取量,請避免飲用能量飲料,並將咖啡的飲用量控制在每天3杯或以下。 需要戒除咖啡因嗎?試著改喝半杯低咖啡因咖啡或茶,並且多喝水,以便保持精力充沛。 3.自備午餐上班如何輕鬆帶午餐上班?第一步是提前規劃,想想你想吃什麼,然後把這些食材加入購物清單,在冰箱裡儲備一些美味又營養的食物,為成功帶午餐做好準備。 可以嘗試週末大量烹飪和準備餐食,這樣就

很多人以為耳朵聽不清楚,就像頭髮變白一樣,是身體自然老化的正常現象,因此不以為意。但我們的大腦就像一台需要不斷接收指令的「中央處理器」,當耳朵這個重要的「訊號接收器」失靈,大腦長期接收不到足夠的刺激,就可能加速退化!對此,桃園耳鼻喉空軍醫師王曜就要來談談聽力與失智之間,這個密不可分的關聯。 聽力退化 是失智症的獨立風險因子 這不是危言聳聽!許多大型研究都已證實,聽力退化的程度越嚴重,未來罹患失智症的風險就越高。就像關上了與世界互動的一扇窗,大腦的功能也會跟著慢慢「生鏽」。 為什麼聽不清楚會影響大腦? 1、社交孤立:因為聽不清楚,所以懶得跟人聊天、不想參加聚會,漸漸地就把自己孤立起來。缺乏社交互動,是大腦功能退化的一大殺手。2、大腦過勞:大腦需要花費更多力氣去「猜」別人說什麼,長期下來,處理記憶、思考等其他重要任務的資源就被佔用了,導致認知功能下降。3、共同病根:有些研究認為,聽覺神經的退化和腦部神經的退化,背後可能有共同的生理原因,兩者會相互影響。 保護聽力 就是保護大腦 關心長輩,不只看他走得動、記得住,更要確認他聽得見!如果發現常常答非所問、電視越開越大聲,請盡快帶他們就醫檢查!

看著懷裡的寶寶,心中充滿了愛,卻也時常為了奶量而感到焦慮嗎?婦產科嚴絢上主治醫師分享,親愛的哺乳媽媽,妳的辛勞和擔憂,我懂!在討論吃什麼之前,想先和妳分享一個小秘密:母乳的組成,有將近95%是水分,另外5%則是珍貴的蛋白質,這就是為什麼大家常說要多喝「高蛋白的湯湯水水」,因為我們在補充水分的同時,也為乳汁提供了最好的原! 試試將這些食物 用煮粥或煮湯的方式加入菜單 1、溫和又有力的全穀類:像是「燕麥」,富含蛋白質與纖維,是穩定提供媽媽能量與營養的好幫手。2、方便補充的植物性蛋白:「豆腐、豆漿」都是很棒的選擇,可以為身體提供溫和不燥熱的植物蛋白。 3、營養滿分的種子與堅果:適量攝取「黑芝麻、核桃」,它們富含健康脂肪,能有效提升母乳的營養質量。4、來自魚類的好DHA與蛋白質:用「鱸魚、鮭魚」煮一碗熱騰騰的湯,不僅補充水分,其Omega-3更有助於乳汁分泌與寶寶發展。5、富含鐵質的深綠色蔬菜:菠菜或紅莧菜補充媽媽流失的鐵質,有好氣色才有好體力! 最重要的悄悄話:發奶的關鍵心法 嚴絢上呼籲,請記得,媽媽的心情,是任何食物都無法取代的發奶聖品!有任何疑問,讓專業的婦產科醫師成為妳的貼心後盾,一起

上下樓梯膝蓋痛、蹲下站起來卡一聲,這些不是單純的老化,而是關節軟骨正在磨損的警訊。新竹東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師就來分享四種對關節有幫助的好食材,以及四種容易加速發炎、軟骨退化的地雷食物,讓你從餐桌上就開始守護行動力! 4大護軟骨好食材 吃對很重要 1、富含油脂的魚類(鮭魚、鯖魚、秋刀魚):富含 Omega-3 脂肪酸,能降低關節內發炎反應,就像幫關節「滅火」,減少腫痛與僵硬感。 2、十字花科蔬菜(綠花椰、白花椰):含有「蘿蔔硫素」與維生素C、K,有助減緩軟骨破壞、促進骨骼代謝。3、莓果與櫻桃(藍莓、草莓、櫻桃):富含花青素與抗氧化物,有助中和自由基,保護軟骨細胞免於氧化傷害。4、大骨湯、雞腳筋、豬皮(適量):天然來源的膠原蛋白、葡萄糖胺與軟骨素,是關節修復的重要原料。 4大傷關節地雷食物 少碰為妙 1、高糖零食(蛋糕、甜甜圈):過多糖分會引發體內慢性發炎,讓關節更容易腫痛。2、含糖飲料(手搖飲、汽水):糖分與熱量高,容易造成體重上升,加重關節壓力。3、油炸與加工食品(薯條、炸雞):含反式脂肪與高油鹽,會破壞軟骨細胞、增加關節炎風險。4、紅肉與醃製品(培根、香腸):動物脂肪與鈉含量

拉丁樂壇天后夏奇拉(Shakira)目前正忙於「女人不哭(Las Mujeres Ya No Lloran)」世界巡迴演唱會,在忙碌行程中,她仍心繫亞洲歌迷。台灣時間9日深夜,夏奇拉無預警在社群平台上傳一段29秒的喊話影片,不僅親口點名台灣,更透露2026年有望前進亞洲開唱,消息一出瞬間讓全亞洲歌迷陷入瘋狂!
(中央社記者黃巧雯台北10日電)據交通部中央氣象署觀測,昨天清晨曾降雪的玉山氣象站今天清晨6時26分為攝氏零下5.6度,氣象署也在社群網站臉書(Facebook)分享天氣放晴,周遭覆蓋白雪照。