韓國妖精李孝利和媽媽一起拍節目、45歲狂曬素顏沒在怕！每天早上喝普洱茶、運動和玩樂就是最好的保養

Yahoo時尚美妝編輯群

更新時間2024年6月17日週一下午10:02

韓國妖精李孝利和媽媽一起拍節目、45歲狂曬素顏沒在怕！每天早上喝普洱茶、運動和玩樂就是最好的保養(圖片來源：Getty image/Photo by Han Myung-Gu)

有韓國妖精封號的李孝利與《孝利家民宿》PD再度合作新節目《媽媽，我們一起去旅行吧》，這次是她出生以來首度和媽媽一起旅行，節目中也可以看到不同於以往的李孝利，45歲的她也因為旅行非常放鬆，時常大曬素顏也不吝於分享在社群媒體，充滿自信魅力的李孝利究竟都是如何保養的呢？趕快來看看吧～

文：E編、圖：李孝利 Instagram、Getty image

45歲李孝利的保養方法：運動和玩就是最好的保養品

李孝利在韓國全盛時期是真的非常火紅，也因此現在的人生她選擇過得自在、舒心、舒服就好，她在節目中總穿得很隨意、經常都是素顏上鏡，她自己也曾提到「運動和玩」就是她最好的護膚保養，她認為當你活得很開心的時候，你看起來就會是最漂亮的狀態。

45歲李孝利的保養方法：超級喜歡瑜伽

李孝利從很久以前就很喜歡瑜伽，因此她身體的柔軟度也非常好，能做出許多高難度的瑜伽動作，李孝利也很喜歡邀約朋友一起來做瑜伽。另外她也很享受爬山、跳舞以及各種水上運動，她每天都會大量的活動＋運動，也難怪身材一直保持在超級完美的狀態。

45歲李孝利的保養方法：每天早上喝普洱茶

李孝利每天早上都會喝一杯普洱茶，而普洱茶的咖啡因和茶多酚可以刺激中樞神經系統來提高基礎代謝率，有助於身體燃燒更多的熱量，同時普洱茶也能有助於維持血糖穩定幫助控制身材。普洱茶也富含茶多酚，強效的抗氧化可以中和自由基、減少氧化來延緩皮膚老化。

45歲李孝利的保養方法：生菜、水果不能少

李孝利不僅保養崇尚簡單、自然，對於飲食方面一樣貫徹這套信仰，像她自己就很喜歡生菜、水果、堅果這類型的原型、未經烹調的食物，對她來說這些食物就足夠營養，不用那麼麻煩吃一堆精緻料理。另外她也會搭配海鮮以及適量澱粉來補足身體所需養份，身體養份充足也才能讓女生看起來容光煥發而不是乾癟暗沉。

45歲李孝利的保養方法：重複拍打7次化妝水

李孝利很怕麻煩的保養步驟，她曾經透露有時候自己擦完護手霜，就用手上殘餘的護手霜按壓臉部幫助臉部獲取滋潤成分。另外如果在感覺皮膚乾燥的時候就會用化妝棉浸濕化妝水後輕輕拍打，直到全臉都重複7次左右，就會感覺皮膚變得很水潤。

崇尚自然、舒心生活的李孝利真的把許多人嚮往的生活徹底實踐了！身邊有愛人、有朋友、有家人也有愛的狗狗，也希望李孝利一直這樣幸福下去吧！

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