雙薪夫妻維持婚姻幸福關鍵! 「成就彼此」非單方犧牲

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】王先生和太太都在科技業擔任主管,每天早出晚歸且回家還要處理公事。原本以為兩個人都忙於事業會漸行漸遠,沒想到結婚十年依然恩愛。朋友好奇問起秘訣,陳太太笑著說:「我們從不覺得誰為誰犧牲,反而是一起討論怎麼讓彼此都能發揮。」這對夫妻的相處之道,其實也有學術研究支持;當雙薪家庭成為常態,在事業與婚姻間取得平衡已成為現代人最關心的議題。
雙薪夫妻成功關鍵 並非單方一昧妥協
歐洲工商管理學院教授珍妮佛.彼崔格里利訪談超過百對事業有成的夫妻後發現,幸福伴侶的共通點並非誰為誰犧牲事業,而是把彼此的成就視為一體。她指出,當夫妻雙方都有工作時,反而會給予彼此的事業更大尊重,使感情更加緊密。
研究顯示,那些不幸福的伴侶往往陷入「誰做得比較多」的計較心態,退讓的一方容易流露出退而求其次的想法,甚至難以壓抑「要不是我的犧牲,他也沒辦法那麼輝煌」這類怨言。相反地,幸福伴侶認為彼此關係已經茁壯穩固到可以同時為各自事業努力,他們交換心得時會發現事業軌跡交織著甚至彼此增強,看著伴侶成功給了另一半動力,同時邁向新的高峰。
台安醫院心身醫學科暨精神科小兒心智科陳長聖醫師表示,台灣本土研究也呼應這樣的觀點,研究中三種家庭效能感包含了侍奉父母的待親效能、對待子女的教養效能、與夫妻相處的婚姻效能,在這三種家庭互動關係中,婚姻效能對家庭生活滿意度的影響最為關鍵。
傳統華人家庭雖然看重親子關係超過夫妻關係,但當代家庭幸福與否,婚姻互動才是左右因素,因為婚姻是更對等的關係,個人對自己能掌握控制的程度更有把握和自信,因此較容易從婚姻關係影響整個家庭的維繫。
雙方有效溝通 是維繫夫妻感情的橋梁
多項研究指出,夫妻溝通方式是影響婚姻關係的核心因素。陳長聖醫師指出,婚前的負向溝通和婚後的不良調適狀況有顯著相關,甚至能預測婚姻破裂;因此溝通過程中「聽」比「說」更重要,學會用心傾聽對方的心理需求,是夫妻相處中最關鍵的一項。許多夫妻為避免衝突而減少溝通,這對婚姻來說反而是不健康的方式,溝通目的不是讓兩個人達到一致,而是讓雙方都了解對方的態度和想法,才可能做到真正的理解和包容,逐漸建立相濡以沫的默契。
對雙薪家庭而言,時間安排常是最大限制。陳長聖醫師提醒當夫妻都感到因工作無法兼顧小孩時,雙方都有失落感,但丈夫往往傾向期望太太調整時段照顧小孩,而非自己撥空與孩子相處,這種不均等的家務分工多半導致婚姻衝突及心理不平衡。
不過,經濟壓力會對婚姻滿意度也產生負面影響,而工作的女性通常自尊心更高、但解決經濟壓力也相對減少婚姻衝突,這反過來也促進丈夫的心理健康。由此可見,雙薪家庭要維持幸福,關鍵不在於誰放棄事業,而在於如何透過良好溝通與相互支持,讓兩人都能在工作與家庭間找到平衡。
# 首圖來源/Freepik
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