陳怡蓉43歲自拍像少女！有「台灣常盤貴子」之稱、皮膚曾爛到想退出演藝圈，全靠4招養膚秘訣
出道時就因外貌清麗而有「台灣常盤貴子」的稱號，女星陳怡蓉2001年參加綜藝節目《我猜我猜我猜猜猜》進入演藝圈，隨後主演偶像劇《薰衣草》一舉成名，今年43歲的她，除了是演員，還涉足編劇界。2016年與醫生老公在泰國清邁舉行婚禮後便鮮少現身螢光幕前的她，近日出席老公新開幕的醫美診所，凍齡好狀態讓粉絲都驚艷！
文/C編，圖片來源：陳怡蓉FB
陳怡蓉凍齡保養秘訣：養好肌膚要先了解自己的皮膚
成為醫師娘的陳怡蓉，對於皮膚保養格外有心得，別看她現在皮膚白皙透亮，從前的她可是曾因為皮膚爛到想退出演藝圈！身過去是「跟風派」的她，朋友推薦什麼就跟著嘗試，導致自己肌膚每況愈下。現在的她以自身經歷告誡大家：每個人其實都可以有好膚質，只是要先了解自己的皮膚！
陳怡蓉凍齡保養秘訣：保濕是養膚根本
開始了解自己的肌膚後，陳怡蓉開始明白原來自己是乾性敏感肌，所以日常保養她特別重視「保濕」，她會在保養品中加入精油，平時也會隨身攜帶保濕噴霧。
如果碰上連續工作需要長時間帶妝，她就會趁著空擋後膚精華液，讓肌膚瞬間吸飽水份，自然就能跟細紋、痘痘說掰掰。
陳怡蓉凍齡保養秘訣：用水果餐開啟活力的一天
除了外在保養很重要，內在的食補也不能少，陳怡蓉曾說過自己每天都會以水果做為早餐，從富含維他命C的奇異果、富含豐富膳食纖維的水梨、緩減便秘的香蕉都是她的選擇，而且空腹吃水果有助清腸消化，也不易使血糖快速上升，還能讓一整天都充滿活力。
陳怡蓉凍齡保養秘訣：運動＋喝水養出好體質
除了臉部保養駐顏有術，陳怡蓉對於身材管理也有自己的一套獨門秘訣，平常她在飯前都會喝500c.c.的水，增加飽足感。每天也會跳繩1000下，搭配皮拉提斯及平日與小孩搏鬥消耗體力，連身型也跟著緊實。
有空的時候會再到老公開設的醫美診所，搭配"躺著也能運動"的機器，除了能放鬆一下，也讓休息時間不浪費，難怪陳怡蓉43歲也能有女神般的好身材！
與老公結婚6年，陳怡蓉與老公不僅在事業上攜手打拼，私下家庭生活也十分甜蜜美滿，陳怡蓉也讓大家知道，除了當個好太太、好媽媽，其實好好愛自己也很重要，從日常生活開始認真保養，人人都能成為凍齡女神！
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