醫美護理師 Ruby 揭秘醫美身體保養選擇重點：除毛光滑膚質也能均勻膚色，輔助腰線緊實建議EMBODY，口服玻尿酸維持身體亮白

醫美護理師 Ruby 踏入醫美領域已有 15 年，不僅是美顏美體全方位的醫美諮詢護理師，對美容保養非常有一套的她，也擁有自己的醫美面膜品牌，並代理了韓國醫美保養品，熟悉醫美的選擇與效果，應該在什麼季節選擇做什麼樣的療程，Ruby 也相當有經驗，想知道頸紋如何消除，私密處雷射又該怎麼保養，美白口服的小法寶，現在就讓 Ruby 一一為大家揭曉！

採訪撰文／Yahoo時尚美妝編輯群、圖片授權／Ruby

亞歷山大光纖除毛效果最佳，冰肌除毛 6 次有感，術後勤擦乳液保濕

不想讓茂密的毛髮出來見人，除毛是最好的選擇，Ruby 分享最常見的有亞歷山大光纖除毛與

日式冰肌除毛可做選擇，又以亞歷山大光纖除毛效果最佳，只要 3-6次，毛髮就會自然脫落，細毛問題也可以一次解決，同時也有均勻膚色的效果，日式冰肌除毛，同樣可減少毛髮生長，約需 6-10 次可除乾淨，Ruby 提醒腋下除毛後，一定要勤擦乳液做好保濕，避免去海邊，戶外活動一定要擦防曬避免曬傷，才能達到好效果。

雷射淡斑保養關鍵 - 勤保濕＋防曬加速復原能力，10月-3月是雷射好時機

臉上有斑點的人，想做雷射淡斑，Ruby 提到斑點分為深層與淺層班，越深層的斑，雷射施打得越深，因應不同體質也會不一樣的發紅傷口反應，Ruby 建議術後可以選擇低敏不含酒精的保養品，出門做好防曬，務必選擇SPF 50 以上防曬係數產品，雷射時間可以選擇 10月-3月，紫外線不強，天氣不炎熱，不流汗傷口也比較快癒合，加快復原速度。

淡化頸紋，玻尿酸與聚左旋乳酸養出平滑天鵝頸

提到人人懼怕的頸紋，Ruby 分享脖子細紋是天生的，日常保養比較難解除，可以透過施打玻尿酸或聚左旋乳酸，來對抗膠原蛋白流失出現頸紋的狀況，聚左旋乳酸，可以撫平紋路，玻尿酸則是透過適當劑量施打，來維持頸部皮膚的彈性，讓脖子肌膚呈現澎潤緊實的狀態。

私密處美白雷射＋日常維他命c原液保養，嫩白更加乘

私密處有暗沈問題，Ruby 建議可以施打美白雷射做改善，也因為每個人膚色不同，施打的次數也會因人而異，可以觀察膚色變淡的狀況來增加施打次數，Ruby 也分享獨家秘訣，雷射後可以擦維他命c原液勤做保養，除了可以預防色素沈澱外，對於緊緻柔嫩的效果也相當好。

改善產後肚皮鬆弛，EMBODY＋拉皮，雕塑緊實一次完成

產後的腹部鬆弛是相對難瘦的部位，Ruby 推薦做 EMBODY 激發腹部深層的核心肌群， 搭配運動，雕塑腹部線條時也能加強代謝，脂肪量較高則可以選擇抽脂，產後容易遇到的肚皮鬆弛問題，Ruby 建議可透過音波或電波拉皮，達到緊實腹部皮膚的成效。

美白究極秘方-防曬油+口服玻尿酸、神經醯胺

相當注重美白的 Ruby，平常除了以SPF 50+的防曬油對抗紫外線外，加強美白功效，她也會口服玻尿酸、神經醯胺，增進皮膚的修復力，防止因為紫外線曝曬而帶來的乾燥、泛紅問題，口服就能做好日常保養，也能長期維持肌膚的透亮度，讓整體膚況更為穩定。

雙足常保柔嫩小秘訣 - 3天去一次角質，先擦精華再擦乳液超鎖水

Ruby 分享足部保養其實也是看出年齡的小細節，身體比起臉更為粗糙，她建議三天去一次角質，去角質前重點動作一定要做好清潔，才能在後續幫助代謝老廢角質，去角質後她也推薦可以用臉部保濕精華液做第一層保濕，再擦乳液鎖水效果也會更好。

Ruby 也提醒想施打醫美的女孩們，醫美需要時間累積，才能慢慢看出效果，居家時認真保養，也別忽略了醫師叮嚀的術後修復重點，才能在每一次施打的時候達到理想中的效果。

想看更多 Ruby 的訊息嗎？

快來追蹤她的Instagram 👉rubyyang_____

以上醫美分享僅代表個人經驗，有任何疑問請諮詢專業醫生意見。

【延伸閱讀】

誰說夏天不能油敷？2023清爽身體保養油推薦，王心凌就靠這款養出雪白美腿

蔡淑臻連身體肌膚都凍齡的保養祕訣必學！再熱也每天泡澡，按摩「這部位」消水腫又瘦手臂！

越睡越美6大招！掌握保養小秘訣，頸紋、粗糙膚質、水腫腿全都OUT

變漂亮技巧、勸敗好物、美食都在時尚頻道