網拍老闆娘鄭米粒的美白心得！愛用物理防曬、避吃感光食物，孕期多喝檸檬水幫助膠原蛋白合成

網拍服飾老闆娘鄭米粒，透過網路賣衣服已經11年了，經歷許多網路銷售環境轉變的她，對於如何跟粉絲互動可說是非常熟練！她的FB跟IG分享了很多穿搭時尚而大受歡迎，皮膚白皙、穿什麼都稱頭的米粒今年剛懷孕，我們邀請她來介紹私藏的美白妙招，以及孕婦可以怎麼進行溫和的美白保養？一起來聽她的分享！

採訪撰文／Yahoo時尚美妝編輯群、圖片授權／鄭米粒

痘痘、痘疤一直是皮膚白皙的困擾，長期做蜂巢皮秒終找到適合的治療方式

米粒說，自己是混合性的膚質，額頭跟眼周容易乾，其他部位則是敏感、易出油。她從國、高中開始就很容易長痘痘，那個時候就在追求白皙漂亮的臉蛋了！當時醫生開抗生素、類固醇的藥都沒效，媽媽還下重本買了SK-II青春露、資生堂百優給她用，結果反而因為太刺激，紅腫更嚴重，留下更多痘疤。出社會之後在北、中、南四處尋找適合自己的做臉工作室，最後在醫美執行長的推薦下，半年做一次picosure755蜂巢皮秒治療痘疤，歷經5年多才漸漸變成現在這樣亮白的皮膚。

用保濕、簡單的保養品來美白！天天用果凍類面膜提亮肌膚

已經停止冒痘痘的米粒，現在的美白重點是保濕！她說保濕有做足、肌膚就會變亮！她選用的保養品是做臉美容師推薦的化妝水和精華液，米粒說，現在已經很了解自己皮膚適合什麼了，用固定的保養品就能把皮膚肌底打理好，額外再搭配蘭芝的晚安面膜或belif炸彈霜天天敷臉，讓皮膚的保水度更升級，皮膚看起來也就更透亮、上妝也不會卡粉。

避免吃感光性強的食物，膠原蛋白粉搭配維他命C食物來合成

為了美白，米粒平時會避開一些感光性強的食物，像芹菜、香菜、九層塔、木瓜、黑芝麻等，另外多攝取一些含有維他命C的食物，她提醒大家，有些食物雖含有豐富的維他命C，但吃多了會吸光，要酌量使用。米粒說，她懷孕期間有大量補充菠菜，菠菜含有葉酸跟維他命C對孕婦很好，只是吃多了也會吸光，平時就需要更小心防曬以免變黑！除了食物，米粒每天會吃膠原蛋白粉來美白，膠原蛋白粉需要靠維他命C才能生成，所以她會幫自己準備250-500c.c.的檸檬水搭配食用。

防曬外套要選深色長袖，夏天外出記得要撐傘、戴帽子

米粒不喜歡防曬油的味道，平常是不擦防曬油的，夏天的防曬就靠著穿長袖外套、撐傘、戴帽子來躲避紫外線的傷害，米粒提醒大家，挑防曬外套一定要選深色、不透光的，因為淺色的外套會把陽光反射到臉上，臉會曬黑！另外雨傘也要選有防曬係數、內裡是黑色的，比較能遮光！如果可以的話，出門也戴頂帽子會更加防護。

最後，米粒也跟大家分享，懷孕想要美白的朋友們雖然不能去做醫美，但可以用做臉、清粉刺來加強皮膚代謝，如果不小心留下痘疤，用人工貼皮貼起來、不要讓痘疤照到太陽，這樣就不會有局部的色素沉澱了。

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