「身心調適假」國慶日上路！公務員、郵政員工、教師每年可請3天

三立新聞網

2025年10月10日週五下午2:40

記者柯美儀／台北報導

10月10日不只是國慶日，也是「世界心理健康日」，公務人員、教師今起可享有「身心調適假」，每年可請3天，免附證明。而國營事業中華郵政公司昨（9）日也公告，中華郵政員工新增身心調適假3天，10月10日起正式上路。

中華郵政昨日於公司內部公告，新增員工身心調適假3天。具公務員資格的轉調人員，每年可請3天，與家庭照顧假等併入事假計算，並可按小時計算，不影響全勤與考績，有薪事假上限為7天，自10月10日起開始實施。此外，中華郵政公司化後進入公司編制的職階與職級人員，雖不具公務員資格，也同樣適用每年3天身心調適假，併入事假計算，與家庭照顧假合計最高可享7天有薪假期。

另為維護教師身心健康，教育部8日修正「教師請假規則」增訂教師身心調適假，每學年准給3日，得以時計，併入事假計算，且無須檢附證明文件，學校不得拒絕，也不得為其他不利處分，並從10月10日起正式實施。

教育部說明，屬教育部所轄國立高級中等以下學校教師身心調適假之課務代課鐘點費由教育部全額補助；屬地方政府所轄學校，由教育部主動支持並補助總經費50％，其餘經費由各地方政府負擔，補助範圍除公立高級中等以下學校及幼兒園編制內專任教師外，也包括長期代理教師、專聘教師、專職原住民族語教師及教育部補助編制外增置代理教師等適用或準用教師請假規則人員，以共同協力推動健康台灣措施，強化對教師心理健康維護之重視與保障。

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