路跑》體能之巔的洪範錫首度參加Garmin Run 川內優輝21K稱霸給跑者建議
〔記者吳孟儒/台北報導〕2025 Garmin Run 亞洲系列賽台北站今在大佳河濱公園盛大開跑,由日本市民跑者之王川內優輝、南韓體能王者洪範錫以及百萬YouTuber 酷的夢攜手領跑,最終川內優輝拿下21公里的冠軍。
來自南韓《體能之巔》的洪範錫,首度參賽台北站點燃賽事熱血氛圍,擁有堅實體能背景的他分享:「這是我第一次參加Garmin Run,很榮幸也很開心台北站能做為我開跑的首站。賽前我特別針對長跑進行專項訓練,並將過去在體能賽事中累積的經驗融入訓練計畫。而今天實際站在賽場上讓我印象深刻的是,能真切感受到每位跑者的興奮與專注,他們不僅在競賽更是享受著比賽,這不由得讓我也跟著熱血激動起來。」
此外,來自日本的市民跑者之王川內優輝,二度來台參與Garmin Run再度展現驚人實力獲21K男生組第一名,他表示:「我很開心再次回到Garmin Run臺北站,與亞洲眾多優秀的跑者互相交流、鼓勵,沿途都有人大喊加油跟拍照。跑步雖辛苦但卻很幸福,比起追求速度與成績,更重要的是找到屬於自己的節奏,保持挑戰的動力,希望大家都能享受過程中的樂趣。」
川內優輝也給予跑者建議,初跑者可以找親友或透過網路找夥伴一起跑,有人一起跑會更容易進步,至於已經有經驗的跑者想在半馬、全馬更精進自我,除了日常訓練之外,可多報名比賽,並從中設定目標。
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