藥師小A的保養小知識－缺水可敷醫美玻尿酸面膜 保濕做足可減少細紋又顯皮膚澎潤

醫藥背景出身的小A個性活潑外向，在當藥師的同時也經營IG，並且因為喜歡出遊打卡意外喜歡上踩點攝影，常常在部落格上分享自己拍攝或者當模特的美照，也漸漸開始有美妝保養與她合作，目前轉在藥廠工作的她平時是如何保養呢？混合肌偏油的她又有什麼知識可以與各位女孩分享呢？一起來聽聽吧！

採訪撰文／Yahoo時尚美妝編輯群、圖片授權／小A

缺水可敷醫美玻尿酸面膜 凡士林保濕鎖水但要注意清潔

小A說，皮膚科推薦的凡士林成分單純，成分只有石蠟，因此可以減少很多過敏可能性，油膏質地也很適合拿來保濕鎖水，晚上少量使用隔天起床會感覺臉變嫩，只是很多人使用後隔天可能沒有清洗乾淨造成毛孔堵塞，反而長痘痘粉刺，因此建議脫皮起屑可以局部擦一點凡士林就好，避免清潔不當產生面皰問題，像她自己混合肌用來局部保濕鎖水就沒問題，如果日常覺得肌膚缺水她很推薦敷醫美玻尿酸保濕面膜，好用又不致敏感，然後搭配抹乳液讓角質層吸飽水份，皮膚狀態看起來就會很好。

皮膚太乾容易產生細紋顯老 保濕做足皮膚就穩定漂亮

小A也說，皮膚有問題時建議先尋求醫生的專業幫助，長痘痘可以擦專用藥膏，後續穩定了再來考慮保養，產品沒有好壞，只有適合不適合自己，乾肌如果想保濕可以補充油類或者乳霜類，因為皮膚太乾不夠保水才會看起來有細紋產生，因此只要角質層足夠補水濕潤、皮膚就會看起來較為平滑無細紋，皮膚狀態看起來就會好，油肌的話則選質地清爽不黏膩的保濕，挑選小分子好吸收的保濕產品可避免肌膚因缺水而油水不平衡，產生又油又脫屑的狀況。

視膚質洗臉避免過度清潔 保養品建議不超過五種

問及如何洗臉，小A說要看個人膚質，早晚洗一次是還好的，但要避免過度清潔讓肌膚受損，也不要洗太熱的水，熱水會加速皮膚老化的速度，保養品本身也盡量不要用超過五種，因為產品裡都會有界面活性劑或者天然防腐劑，品項一多，就有產品互相打架、造成肌膚負擔的疑慮，保養程序可以從水狀到油狀，最後再進行鎖水的動作，小A自己平常習慣化妝水之後接精華液、乳液，晚上就再加上面霜保濕鎖水，讓混合肌的自己做足保濕，達到油水平衡。

化妝水有分清潔用與保濕用 美白產品會加酸類挑人用

小A說，市面上分兩派用不用化妝水的理論其實是來自於化妝水的特性，因為有的化妝水其實是二次清潔作用，加上化妝棉會有去角質的功能，所以如果沒有角質堆積的話就建議可以不用，或者是仔細看產品說明，挑選只有保濕功能的，並且不用化妝棉擦拭上臉，輕拍保濕型化妝水讓臉吸收，就可讓臉得到簡單的補水效果。也建議不要使用含酒精與與美白功效的產品，美白產品內含酸類可能會導致肌膚敏感，不了解自己膚質的女孩可能用了就會過敏不適。

選擇適合自己保養品 角質層補水皮膚顯澎潤

保養年紀上，小A自己推薦二十歲開始保養，醫美則不用太早做，覺得有需要補強再去做即可，日常保養先顧好，像是抗老產品太早用或者用錯膚質有可能會因為太滋潤而長肉芽或丘疹，比較適合乾肌或容易有細紋的人使用，如果本身皮膚容易乾癢，就敷醫美術後面膜補充玻尿酸，濕潤角質補水到深層，讓外角質層跟下真皮層都含水，填滿肌膚空隙之後再鎖水，皮膚狀態就會不錯。

小分子吸收身體乳保濕好吸收 多補充營養內在也健康

小A自己在身體保養上喜歡用Sabon身體乳跟寶拉珍選乳液，保濕做足避免讓手腳有細紋、看起來容易顯老，熬夜有倦容的話就會用蘭芝急救安瓶，盡亮讓皮膚保濕提升好氣色，洗澡時也會刮下巴淋巴腺跟穴道按摩，並且避免拉扯到肌膚以免產生紋路，然後多吃富含膠質的食物，像她自己就很喜歡吃豬皮、木耳與雪蛤，日常也會補充維他命c跟膠原蛋白粉與玻尿酸，蜂王乳跟豆類製品對維持皮膚也很不錯，推薦多補充好食物與營養，讓身體內部也保養。

防曬可防曬黑又抗老 白皮膚要加強防曬避免曬出斑

本身混合肌偏油的小A喜歡到處跑景點拍照，因此不可避免地會受太陽直曬，因此小A很重視防曬，從國中就開始防曬與擦乳液保濕的她說防曬跟保濕對於皮膚健康跟抗老都有幫助，跟她同年齡的人都已經開始有細紋產生，她自己連魚尾紋都沒有，而她在防曬上也盡量選擇不要太厚重的，避免粘膩與堵塞，可以的話就再物理防曬，特別是白肉底的女孩更要注意防曬，避免因為膚白而比較容易曬出肝斑。

蛋白敷鼻頭除粉刺效果不彰 勿信偏方與民間療法

問及小A有沒有嘗試過什麼民間療法或偏方，她說她試過用蛋白敷鼻頭除粉刺，原理就跟妙鼻貼一樣，只是效果不彰很浪費時間，而之前流行的油類卸妝她說其實原理上是可以的，只是大眾可能不知道如何清潔乾淨，才會造成後續痘痘粉刺的生成，小A說不管自己是什麼膚質，理解自己的膚質特性才能更好的挑選自己適合的產品，只要是適合自己的產品，不管昂貴或是平價，都會是最好最適合的保養品，希望女孩們不要盲從或輕易被生火，耐心尋找適合自己的保養品，才能顯得年輕又漂亮。

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