羽絨外套裡「這樣穿」才最保暖!專家實測證實 一票人驚:一直都穿錯
天氣一冷,許多人穿上羽絨外套時,會直覺在裡面加一件厚毛衣,認為「穿越厚越保暖」。不過,古賀由紀夫(東京服飾専門学校)分享實測結果卻顯示,羽絨外套裡面穿得太厚,反而可能沒那麼暖。
薄襯衫 vs 厚毛衣,誰比較暖?
在室溫僅10℃的環境中,研究人員讓受試者分別在羽絨外套內,穿上「薄襯衫」與「厚毛衣」,維持 30 分鐘後,再用熱成像儀觀察體表溫度變化。
結果發現:外面同樣是羽絨外套,裡面穿薄襯衫的人,身體溫度反而更高。即使更換不同受試者,結果依然一致。
為什麼「穿薄」反而比較保暖?
關鍵在於羽絨外套真正的保暖原理。羽絨外套並不是靠「衣服本身發熱」,而是利用羽毛結構形成大量的空氣層。這些空氣層會被身體散發的熱能加溫,並被包覆在外套中,達到保溫效果。
當內搭過於厚重時,體溫反而不容易傳導到羽絨形成的空氣層,使羽絨升溫效率下降;相反地,薄且貼身的內搭,能讓體溫更直接傳遞到羽絨,空氣層更快被加熱,整體保暖效果自然更好。
(記者吳珮均、圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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