手指包退熱貼助眠 醫師：無科學依據
最近網路流傳一種「退熱貼助眠法」，號稱睡前把退熱貼貼在小指上，就能幫助入睡，隔天精神飽滿。有人實測覺得涼涼放鬆，也有人完全沒感覺。醫師指出，這種做法並沒有科學根據，如果長期睡不好，應尋求專業協助。
兩位長者將退熱貼剪成條狀，纏在小指上，躺下睡覺，體驗網路流傳的「退熱貼助眠法」。起床後，聽聽他們的感想。民眾 林女士：「我本來睡覺就不好睡了啦，(貼了)也是沒有睡 呵呵，也是沒有感覺，只有涼涼而已。」
民眾 尤先生：「我看差不多吧，沒什麼特別，每個人的感覺不一樣吧。」
網友分享，把退熱貼貼在小指上能助眠，認為降溫可促進褪黑激素分泌，幫助入睡。不過醫師指出，這沒有科學根據。烏日林新醫院家醫科主任 游惟勝：「把退熱貼貼在小拇指上面，並沒辦法達到，我們身體核心溫度的降低，所以用這樣的方式來改善睡眠，是沒有太大的效果。」
醫師說，貼上後涼涼的、感覺放鬆，可能是心理安慰作用。退熱貼主要用於退燒或局部降溫，使用時仍須注意。烏日林新醫院家醫科主任 游惟勝：「孕婦或是2歲以下的小朋友，就不建議使用退熱貼，罹患蠶豆症的 對於它裡面部分成分，有可能會產生一些溶血反應。」
如果長期有睡眠困擾，應該尋求專業醫師協助，找出原因、對症治療，別輕信網路偏方。
更多 大愛新聞 報導：
愛要說出口！王文生的悄悄話
防豪大雨威脅 馬太鞍溪堤防多重防護
其他人也在看
體驗農村魅力！台中梧棲饗米季、大安飛天豬辦桌熱鬧登場
梧棲區農會今（18）日舉辦「2025梧棲饗米季-57穗穗時光、農樂會暨青農展售活動」，推廣行銷梧棲的優質農特產品，也邀請民眾親身參與，認識在地農產，體驗梧棲農田的魅力。台中市長盧秀燕與副市長鄭照新皆親臨現場，並祝福農會蒸蒸日上，繼續輔導農民。
自由時報 ・ 1 天前
MLB》大谷翔平有史上最佳表現？ 美媒點名2投手可相比
洛杉磯道奇球星大谷翔平在國家聯盟冠軍賽有史無前例表現，不僅三振10名密爾瓦基釀酒人打者，自己還3打數全部轟出全壘打，已經被許多人譽為大聯盟史上單場最佳表現，不過也有人舉出其他能相比的投手。
TSNA ・ 1 小時前
郝龍斌有藍縣市長力挺為何輸給鄭麗文？沈富雄揭關鍵原因
前國民立委鄭麗文當選新任國民主席，政治效應才剛開始發酵。外界原先預期國民縣市長紛紛表態力挺下，郝龍斌在國民主席改選有明顯優勢，但最終卻讓鄭麗文異軍突起、成功翻盤。對此，前立委沈富雄也分析關鍵原因。
三立新聞網 setn.com ・ 2 小時前
鄭麗文當選主席！議員吐露基層焦慮 曝一票人「氣到想退」
國民主席選舉結果塵埃落定，由前立法委員鄭麗文爆冷擊敗被視為組織動員代表的郝龍斌，成為國民新任主席，後續政壇變化，備受各界討論。就有議員爆料已有不少人對此結果「氣到想退」。
三立新聞網 setn.com ・ 1 小時前
MLB季後賽》大谷翔平先發6局飆10K、打擊三響砲史上第一人 領道奇進軍世界大賽拚連霸
MLB美國職棒大聯盟季後賽國聯冠軍賽，洛杉磯道奇對決密爾瓦基釀酒人賽事，今天（18日）第4戰於道奇主場Dodger Stadium進行，G4推派「二刀流」大谷翔平掛帥先發，這也是大谷在季後賽中第2場先發。
Yahoo奇摩運動 ・ 1 天前
中職台灣大賽》中信兄弟錯失滿壘得分機會 總教練平野惠一：「選擇啟用年輕球員，是我總教練的責任」
中華職棒36年台灣大賽，中信兄弟今天（19日）以1比2落敗，系列賽陷入0比2劣勢。對於此役失利，總教練平野惠一除了向球迷致歉外，談到第8局滿壘的大好得分機會未能轉化成分數時，他表示：「選擇啟用年輕球員，是我總教練的責任。」
Yahoo奇摩運動 ・ 12 小時前
鄭麗文當選藍營「挫咧等」？王家俊直言：盧秀燕2028掰了、戰鬥藍倒閉...祝福國民
王家俊表示，還需要代理人選總統嗎？鄭麗文就是最好的代理人。他說，若鄭出不來，就韓國瑜出來；盧秀燕勢必為這次棄選，在選舉過程中保持模糊、等距，付出慘痛的政治代價。
放言 Fount Media ・ 1 天前
輝達不等了？北士科總部選址出現新轉折 轉攻T12地號
根據《東森新聞》報導，原先被視為首選的新壽T17、T18基地，因北市府與新光人壽協商進度卡關，先前輝達看中北士科的T17、T18土地作為總部預定地，但因地主新光人壽與台北市政府雙方在土地鑑價機制與解約條件上意見分歧，協商陷入僵局，外界甚至揣測該案可能觸礁。隨著其他縣...
CTWANT ・ 1 天前
影／小S問Lulu「陳漢典GG大嗎」？ 不會參加兩人婚禮原因全說了！
[FTNN新聞網]影音中心／陳沛妤小S（徐熙娣）、派翠克以《小姐不熙娣》拿下第60屆節目類金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，慶功宴上小S透露在後台問Lulu「漢典的雞...
FTNN新聞網 ・ 16 小時前
太魯閣為堰塞湖封園 他轟政府：愚蠢蠻橫
[NOWnews今日新聞]花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩後，導致下游光復鄉災情慘重，滿目瘡痍。不過立霧溪近日在燕子口附近也出現堰塞湖，溪水漲至與路面齊高，畫面曝光後讓人感到不可思議。太魯閣國家公園為安全起見，...
今日新聞NOWNEWS ・ 1 天前
郝龍斌崩盤真相曝光！一個月掉15％支持 媒體人羅友志揭「四關鍵敗因」
（記者蔡函錚／綜合報導）國民主席改選落幕，前立委鄭麗文以黑馬之姿擊敗前台北市長郝龍斌，意外掀起內震盪。這場 […]
引新聞 ・ 21 小時前
輝達新總部大逆轉！傳點頭改駐北士科T12 新壽T17、T18結局曝
[FTNN新聞網]記者莊蕙如／綜合報導原本由新光人壽主導、引爆台北市政風暴的北士科T17與T18開發案，風向急轉。根據《三立新聞網》報導，輝達（NVIDIA）已經鬆...
FTNN新聞網 ・ 23 小時前
王晶終於鬆口！張曼玉61歲不婚不育真相曝光，竟不是因為梁朝偉？
張曼玉，這個曾被譽為「東方最具靈氣的女星」的名字，至今仍是香港影壇的傳奇。近年來她淡出螢光幕，過著平靜低調的生活，而導演王晶近日的一番話，再度讓外界將焦點放回她的人生選擇上。他罕見談及張曼玉61歲仍選擇不婚不育的真正原因，並強調：「主要並不是因為梁朝偉。」（記者唐家興）
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前
MLB／「根本打不到」大谷翔平161公里火球！釀酒人新星揮空三振 球迷驚呼這球太誇張
洛杉磯道奇18日以5比1擊敗密爾瓦基釀酒人，國聯冠軍系列賽四連勝晉級世界大賽。此戰中，大谷翔平在首局就投出時速161公里的「火球」，讓釀酒人新星Jackson Chourio揮空失去平衡，三振畫面瞬間在網路上爆紅。
鏡報 ・ 18 小時前
明後天雨更大！連假迎「更強東北風」一週濕冷警戒 各地低溫下探20度
今天（19日）受到東北季風及颱風外圍環流影響，桃園以北、東部地區以及恆春半島出現短暫陣雨或雷雨，局部地區可能有大雨。基隆北海岸、大台北山區及東北部降雨明顯且持續。
三立新聞網 setn.com ・ 11 小時前
不滿鄭麗文當選？趙少康發表千字文：得票數最低、千萬不要出花樣扯後退
前國民立委鄭麗文當選新任國民主席，政治效應才剛開始發酵，力挺前台北市長郝龍斌的戰鬥藍發起人趙少康對於鄭當選似乎仍不接受，他今（19）天表示，這屆的國民主席的主要任務是只要穩住當前局勢就好，平穩過渡到2026、2028。千萬不要出花樣扯後退。
三立新聞網 setn.com ・ 17 小時前
正面回擊「婚變傳言」 連戰二媳婦全說了！親揭家世背景
國民榮譽主席連戰與愛妻連方瑀去年鑽石婚宴上，不見媳婦路永佳身影。路永佳近日主動談及此事，有關婚變傳言全親自回應了。
鏡週刊Mirror Media ・ 1 天前