寒流警報!本周日冷氣團強襲,低溫跌破10度,暖暖包、電熱毯怎麼用不傷皮膚?皮膚科醫師教你正確用法
本周寒流報到,全台溫度直直落,許多人已開始準備各式保暖用品來抗寒。但你知道嗎?保暖做得不當,不但不能取暖,還可能傷害皮膚!尤其是暖暖包、熱水袋等超過40℃以上的熱源,若長時間貼在皮膚上,恐造成皮膚發炎、甚至留下難消退的紫紅斑。想保暖又不受傷,挑對小物、用法正確很重要。
天冷時,一般人會使用一些保暖商品來保暖,常見有暖暖包、熱水袋、熱敷片等,台安醫院醫療品質副院長兼皮膚科主任、臺安醫院醫學美容中心主治醫師曾德朋表示,從皮膚科觀點來說,長時間使用超過40℃以上的保暖物品,很容易造成皮膚發炎,或會產生無法消退的紫紅色斑紋,使用上不得不慎。以下整理最夯5種保暖小物,教你聰明取暖、安心過冬!
拋棄式暖暖包
暖包,大概是最方便便宜的保暖小物了,市面上有手握式及黏貼式兩種,內容物以活性炭、鐵粉等為主要成分,外層以棉質布包裝,拆封後雙手搓揉幾下,讓鐵粉氧化產生熱能,可以達到保暖效果。一般來說,暖暖包一小包使用時限為12小時,國家標準規定溫度最高不能超過70℃,暖暖包平均約可維持40℃的溫度,在寒流來時或需要的時候,能提供最簡易又方便的保暖。
充電式暖抱枕
這類型的發熱暖抱枕,造型多樣、圖案可愛,使用前只需充電,完成後會有發熱效果,時效則依照商品不同而異,操作還算方便,由於體積問題,不太適合帶出門,較適合居家或辦公室等室內空間使用。
充電式小懷爐
利用充電方式讓小型懷爐發熱,充電約3小時,可使用3小時,保暖溫度大約可達50-~60℃左右,減少拋棄式保暖商品的垃圾問題,但保暖度時間不夠久,外出長時間使用上會有點不方便。
電熱毯
插電使用的電熱毯,是不少怕冷女性的秋冬必備保暖物品,不論是趕報告、追劇、上網拍,電熱毯一蓋上暖呼呼,再冷都不怕,還有不少四肢容易冰冷的老人家,也特別喜愛電熱毯來溫暖手腳,只是使用時要特別留意溫度與充電方式,並且避免碰到水或長時間蓋著睡覺。
圍巾手套毛帽
這類保暖小物,可說是保暖兼具造型功用,秋冬衣物大多以深色系為主,追求時髦感的女性們,總是希望身上多些配件來凸顯穿著,這時圍巾、手套、毛帽等就是最佳搭配單品,不但兼具造型專用,保暖度也要夠,才能夠「愛水不怕流鼻水」。
(記者連以晴,圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
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