保養部落客子馨分享美白知識！吃維他命C、葡萄籽粹取物讓氣色變好，搭配美白保養就能事半功倍

今年25歲的子馨，原本是保養品專櫃的櫃姐，因為疫情期間客人變很少、業績大不如前，讓她決定闖闖其他的路、兼職當一個保養部落客，她在IG分享很多專業保養、時尚生活的貼文，引來大批粉絲關注；去年正式辭去櫃姐的工作成為全職部落客，更創立了自己的電商事業。關於美白，子馨有什麼心路歷程要分享給大家呢？一起來看看吧！

採訪撰文／Yahoo時尚美妝編輯群、圖片授權／子馨

跟著韓國人學美白！保養品重保濕、化妝品含防曬

子馨的膚質是混合偏乾，夏天T字部位很容易出油、冬天兩頰容易脫皮，膚色偏黃。她曾經到韓國留學，發現韓國人的皮膚都超白，就在當地研究韓國人都是如何保養的？發現她們用的保養品保濕成分都很高、化妝品也一定會含防曬係數，待在韓國一段時間、用了當地產品之後，皮膚也慢慢變得很白，回台灣之後就延續當時的習慣，把保濕跟防曬當成美白的第一要務！

比美白保養品更重要的事：拉高身體的抗氧化能力

子馨說，比起擦美白保養品，她更重視體內保養，氣色好、看起來就會白皙。平常會補充維他命C、葡萄籽萃取物、膠原蛋白來拉高身體的抗氧化能力，子馨說，黑色素其實是一種外來的刺激，身體抗氧化能力強的話，就有抵禦黑色素的本錢，不容易變黑。另外，葡萄籽萃取物可以加強微血管循環，循環好、氣色看起來就會好。子馨平時也會補充膠原蛋白，她沒有特別喜歡的牌子，每次換新品牌就測試1-2個月，如果皮膚的保水度有提升、痘疤有變淡，那就是適合自己的膠原蛋白。

妝前的臉部防曬用SPF 30，係數高對皮膚反而負擔

子馨的工作常常需要在室內或戶外拍照，她說，拍照的光線其實對皮膚刺激很大，燈光或太陽很容易讓她變黑，所以加強防曬是最重要的事！妝前一定會擦防曬、粉底會選有防曬係數，拍照現場流汗的話，也一定會立刻補防曬！子馨說，如果沒有去海邊玩，她妝前的防曬只會用到SPF 30，因為高係數產品的化學成分比較多，長久下來對皮膚也是一種刺激跟傷害。

身體用天然成分的去角質，搭配胜肽乳液就能亮白

子馨說，為了讓身體看起來也很白皙，她1-2週會用磨砂膏幫身體去角質一次。她都用天然顆粒的磨砂膏，像黑糖、砂糖、椰子殼等，她覺得成分很重要，有些便宜的磨砂膏用塑膠做成柔珠，對海洋跟皮膚都是傷害。子馨提醒大家，用完磨砂膏之後，要記得塗身體乳液加強保濕，她推薦可以用有胜肽成分的身體乳液，能幫助美白喔！

做好體內保養可以讓美白事半功倍，這是子馨美白的心法！她說自己是一個因為工作需要常常需要熬夜的人，熬夜時她會額外補充幫助肝臟代謝的保健品來恢復好氣色、讓皮膚亮白，大家也可以參考看看喔！

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