台灣內憂外患？最新民調「這群人」仍感樂觀
[NOWnews今日新聞] 針對近期中國對我們動作頻頻以及國內政局現況，，震傳媒今（24）日公布最新民調顯示，53.7%受訪者表示對中華民國台灣的未來感到樂觀，37.5%表示不樂觀，其中藍白支持者則超過五成表示不樂觀，民進支持者中，則有，73.8%表示樂觀看待。
民調中指出，民進支持者中，73.8%表示樂觀、20.5%不樂觀；國民支持者38.6%表示樂觀、56.7%不樂觀；民眾支持者46.7%樂觀、51.9%不樂觀；不偏任何政者43.5%樂觀、38.8%不樂觀，17.7%無意見。
交叉分析中也發現，除30-39歲族群，其他族群對台灣未來皆以「樂觀」比例較高，對台灣未來樂觀比例高於全國較多者：男性；20-29歲、40-49歲、60-69歲；研究所以上學歷者。對台灣未來不樂觀比例高於全國較多者：30-39歲；高中職學歷。
本次民調是由震傳媒出資委託山水民意研究股份有限公司執行，調查時間是2025年本次民調是由震傳媒出資委託山水民意研究股份有限公司執行，調查時間是2025年11月24日至11月25日，針對全國年滿20歲的民眾為調查對象，透過CATI【電腦輔助電話訪問系統】進行電話訪問。【家戶】以訪問地區住宅電話用戶為抽樣架構；系統抽樣加尾2碼隨機方式抽出電話號碼。【手機】依NCC公布各行動電信業者核配字首，而後5碼隨機亂數抽出電話號碼。加權方式依內政部人口統計資料，進行地區、性別、年齡層、教育程度加權，以符合母體結構。成功完訪1,077人（加權前家戶536份、手機541份），在95%信心水準下，抽樣誤差約±2.99個百分點。
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中天新聞網 ・ 22 小時前 ・ 24
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50歲後「晚上吃這些」反而幫助代謝！營養師大推 酸菜也上榜
隨著年齡增長，體重控制與燃燒脂肪確實會變得比較困難，但並非不可能。對此，營養師Sahar Berjis分享50 歲以上的人在晚上適合吃哪些食物。他表示，45或50歲之後，新陳代謝會放慢，但只要在睡前選對食物，並養成有助於穩定血糖、支持消化、降低發炎的日常習慣，就能帶來顯著差異。以下是7種適合在晚上食用、可在睡眠期間支持脂肪代謝的食物與飲品。 1、肉桂與荳蔻茶肉桂與荳蔻茶不僅風味溫潤，也能幫助身心放鬆，而這正是促進脂肪代謝的重要關鍵。研究顯示，肉桂可能有助於降低體內發炎反應。Berjis表示，肉桂與荳蔻茶能幫助平衡血糖、安定神經系統，並促進睡前的放鬆狀態。 2、水煮蛋雞蛋可說是天然的超級食物，也是理想的夜間點心，有助於延長飽足感並支持脂肪代謝。Berjis指出，一顆水煮蛋能提供消化速度較慢的優質蛋白質，幫助穩定新陳代謝，並減少夜間肌肉分解。 3、蒲公英與菊苣茶蒲公英與菊苣茶是一款溫和、舒緩的夜間草本飲品，有助於體重管理。他表示，蒲公英與菊苣屬於天然苦味草本，可溫和刺激肝臟功能，在睡眠中促進脂肪代謝。 4、苦瓜苦瓜茶是另一款適合夜間飲用、可支持代謝與夜間燃脂的飲品。苦瓜含有有助於調節血糖的
常春月刊 ・ 4 小時前 ・ 1