【潮流#tag】劉雨柔臉型差很大！兩度整牙共拔掉8顆牙 叮嚀：「做完任何療程 ，最重要是把保濕做好！」｜Vol.9

熱愛健身跟戶外運動的劉雨柔，高挑身形除了透過運動維持，她也嘗試醫美療程來讓腹部線條更明顯。小時候牙齒不整齊的她，曾有兩度整牙的黑暗時期，還曾為此拔掉8顆牙齒，歷經鋼牙跟隱視美牙套的兩段過程，臉型有了顯著改變，一同來看看她的分享。

第一次整牙是戴鋼牙牙套 共拔掉8顆牙 有三個月不敢用牙齒咬東西

我第一次戴牙套是在我20歲的時候，戴的是鋼牙牙套，因為我的口腔小但牙齒大，所以那時候需要先拔掉八顆牙，連大臼齒都拔，空間才會夠，因為不可能一次拔八顆，所以過程拉很長，邊拔邊矯正邊修復，等傷口好再繼續拔。

剛戴牙套的時候，我請醫生把牙套調很緊，因為希望趕快弄好，但真的很不舒服，那個痠軟感真的畢生難忘；因為牙齒沒力，只能用舌頭跟上顎去咀嚼食物，連吃布丁跟蒸蛋都沒辦法，那時候都只能吃流質的食物。大概三個月過後，我才敢用牙齒咬東西，因為吃完東西要馬上刷牙、不然會蛀牙，或留色素在牙齒上，因為覺得很麻煩，我乾脆不吃東西，所以變超瘦。

戴鋼牙牙套歷時2年，牙齒變整齊很多，但後來我的維持器被我踩斷，當時因為我的醫生出國，所以沒有去重新做，牙齒就有點跑掉了！這是我第一階段的整牙。

第二次是戴隱適美 戴半年臉型就有明顯改變 鋼牙牙套跟隱視美各有優缺點

第二階段是2017的時候，我回去戴隱適美，隱適美是隱形的牙套，有點像是幫牙齒穿上下排衣服，扣上去就好，但麻煩的部分是只要吃或喝，都需要卸除牙套，跟戴著的時候，講話會有點「落風」，牙套如果沒有卡緊牙齒，矯正的程度也會有限。

我大概戴了半年臉型就有蠻大改變，但我除了吃東西的時候會拿下來，一天會戴20小時以上，戴牙套的好處就是矯正牙齒排列跟咬合問題，因為咬合如果不正，老了之後臉可能會有歪掉的問題。

兩次矯正臉型都有改變，都變瘦變長了！牙齒真的是門面，如果牙齒不整齊，除了美觀也容易會有蛀牙等問題，不管是隱視美或鋼牙牙套都可以嘗試。鋼牙牙套可能會有美觀的問題，但講話發音不會不標準，頂多是覺得牙齒上有黏東西跟異物感，但兩者矯正起來的效果都是很棒的。

淨膚醫美深層清潔加保養肌膚 做完任何療程 最重要是把保濕做好

我最常做的是淨膚，它對我來說是固定做的保養型療程，因為工作關係長時間化妝，毛孔的清潔難免不夠徹底，淨膚可以清除深層的粉刺跟髒污，而且它比較不傷皮膚，做完可以馬上化妝。

忍痛力大家都不同，但一定都會有感覺，不過因為進行療程前都會上麻藥，所以我覺得沒有到很痛，我差不多幾個月會做一次，做完會很明顯感覺到皮膚變亮，保養品也變得好吸收。

皮秒是針對毛細孔跟痘疤部分，因為我容易色素沉澱，所以偶爾會打，它是破壞肌膚表層後再重建，傷口需要修復的時間比較長，所以我通常是狀況比較嚴重，忍無可忍的時候才會打。所有項目做完，最重要的都是保濕，千萬不要用美白產品跟擦酸類，因為會反黑，當然把防曬做好也很重要。

電波拉皮拉提感明顯 打肉毒能舒緩下巴皺皺的紋路

電波拉皮我有打過一次，有改善臉部肌膚鬆弛下垂的問題，打完3-4個月後拉提感會很明顯！因為它是破壞後再增生膠原蛋白，所以會很有感，但施打頻率頂多一年一次，不是可以常常打的項目。

我有打過肉毒來改善抬頭紋紋路，因為我的臉部肌肉發達，所以我只要下巴用力就會皺皺的，打完肉毒舒緩了下巴的紋路。然後我並沒有針對我愛曬太陽的部份去做醫美，因為就算做了也還是會去戶外，所以會寧可維持在自然的狀態。

針對腹部線條做熱磁減脂 加熱深層脂肪團塊+高強度肌肉訓練

去年夏天我接觸了熱磁減脂，一開始對這個療程抱持懷疑態度，我本來的腹部肌肉量就高，不知道對我來說會有效嗎？我前後做了3次，它是非侵入性療程，過程中就像肚子放了個熱敷袋一樣，溫溫熱熱的，每一回結束療程，都可以明顯感受到團結的脂肪變小。

它主要是利用電波＋高強度磁能，同時加熱你的深層脂肪團塊，並且幫你做高強度肌肉訓練！我做的時候會把能量開到最強，因為我腹部的肌肉量高，當儀器在刺激肌肉層的時候，可能會有點不舒服，但一般人應該是可以接受！雖然有做這個療程，我還是有持續的運動、飲食控制，跟保持良好的生活習慣。

支持女生透過醫美來更漂亮有自信 但不要過度依賴變成複製人

不管是整型還是醫美，都是很普及的事情，不用大驚小怪，但我覺得剛開始，可以先稍微去調整不足之處，但重點是要保有自己的樣子，不要只是盲目追求時下流行的漂亮或好看，如果大家都整成同一個樣子，這樣也很沒意義，我很支持女生透過醫美來更漂亮有自信，但不要變成複製人。

比如你覺得鼻子不夠完美，可以先從微整循序漸進慢慢調整，看看做了之後在自己的臉上適不適合，而不是直接進行隆鼻手術，因為如果不適合自己，也沒辦法後悔了。我會去做醫美，但愛運動健身跟戶外活動的習慣會繼續維持，不過度依賴醫美，生活習慣、心理狀態都要一起顧好，才是身心靈最健康的狀態。

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《以上醫美分享僅代表個人經驗，有任何疑問請諮詢專業醫生意見！》

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