優寶購物《ubao.Tw》特貨品商城,黑貓宅配,取貨付款,全台好農匯集臺北花博農民市集 產地直送最新鮮
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全台好農匯集臺北花博農民市集 產地直送最新鮮

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隨著氣溫逐漸下降、天氣轉冷,正是補充能量、增強保暖的季節。臺北花博農民市集執行單位—台北市農會,將於 11 月 29 日至 30 日 舉辦「全台好農大集合 產地直送最新鮮」主題展售活動,邀請市民一同採買冬初最對時的當令蔬果。

大甲芋頭-林義職
大甲芋頭-林義職

冬令時節適合多攝取甘薯、馬鈴薯、芋頭等根莖類,以補充身體能量;

薑

再搭配蔥、薑、蒜等暖性食材,有助驅寒暖胃。

有機蔬菜-花蓮鄒仁芳
有機蔬菜-花蓮鄒仁芳
高麗菜
高麗菜
胡蘿蔔-有機
胡蘿蔔-有機

蔬菜方面推薦胡蘿蔔、花椰菜、玉米及高麗菜,富含維生素與膳食纖維。菇類如香菇、黑木耳、金針菇,不僅營養滿分,也能為火鍋增添層次、去油解膩。

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帝王柑
帝王柑
胭脂芭樂-慣行
胭脂芭樂-慣行
木瓜-南投林浚宇
木瓜-南投林浚宇

本次市集邀集全台各地優質農民與青農齊聚,帶來柑橘、芭樂、木瓜、火龍果、水梨等多種當季鮮果,以及各式在地農特產品,讓民眾不必遠行,就能一次採買應景水果與產地美味,不論自用或送禮都合宜。現場亦特別安排台北市士林區、內湖區農特產品專區,讓消費者輕鬆購得最道地的城市農產。

除了豐富展售內容,活動也規劃趣味互動體驗「綜合水果保齡球」。歡迎有興趣的民眾,現場報名參加,名額有限、額滿為止。

包種茶-茶湯
包種茶-茶湯

台北市農會誠摯邀請市民朋友,把握冬初週末時光,漫步花博農民市集,品一杯香氣四溢的台灣好茶,採買新鮮直送的當季蔬果,感受農村慢生活的美好與溫度。

花博農民市集氣球拱門
花博農民市集氣球拱門

臺北花博農民市集位於臺北市中山區玉門街 1 號,捷運淡水信義線圓山捷運站 1 號出口,更多活動內容介紹,歡迎至Facebook粉絲專頁「台北花博農民市集」查詢,或至臺北花博農民市集官網(https://www.expofarmersmarket.gov.taipei/)查詢。 (臺北花博農民市集營業時間為每周六、日早上10:00至晚上18:00)

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日前,瑞典旅遊局推出了一項名為「瑞典處方」(The Swedish Prescription)的新宣傳計畫,主張透過當地的自然療法、文化體驗或社交活動,可以幫助人們改善壓力、減輕焦慮並重新找回生活節奏,讓它成為全球首例「可開處方旅遊國家」。遊客可以上官網下載處方單格式,和你的醫生討論合適的行程,或是按照處方內容自行設計專屬的瑞典處方。雖然不是真正的醫療行為,但是這些經科學佐證有助提升身心的瑞典旅遊體驗,能讓你從旅行中獲得更健康的能量。其中,「觀賞天空」可以緩解壓力,特別是地球上最壯觀的燈光秀——極光,有益情感釋放,長時間接觸自然光也能有助於調整晝夜節律,並且改善睡眠品質。瑞典是全世界欣賞極光的最佳地點之一,讓我們來看看瑞典旅遊局推薦你可以去哪些極光勝地「鬆」一下!

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桃療攜手沐溫以頌缽療癒醫療人員 共同推動全民心理健康

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衛生福利部桃園療養院攜手沐溫音療團隊舉辦「挺醫護安身心-頌缽音療放鬆體驗」公益活動,為長期在第一線辛勤付出的醫療人員帶來一段溫柔、安放的身心休憩時光。沐溫音療團隊由具備國際專業認證的音療師組成,而頌缽音療透過缽音的低頻共振啟動副交感神經,使身心進入深層放鬆。研究亦指出可有效降低焦慮、改善睡眠、提升情緒穩定度。沐溫團隊期盼藉由公益服務提供醫療人員實質的支持與陪伴,透過沉穩的聲波震動,短暫抽離繁忙與壓力,重新連結自身的呼吸與內在節奏。桃療臨床心理科主任劉昀玲28日表示,精神專科醫院提供病人的精神診療與心理支持,而醫療同仁承受高度的壓力與情緒負荷,心靈需要被看見、被照顧,因此在院方支持下,臨床心理科持續推廣五心級的員工心理支持方案。此次頌缽活動即是桃療以具體行動守護同仁的重要環節,期待讓每位參與的醫護在溫柔共振的聲音包覆中安放情緒、釋放壓力,並重新獲得向前行的力量。桃療副院長李俊宏表示,感謝沐溫音療團隊提供桃療醫護同仁美好的時光,此次結緣展現跨領域攜手推動心理健康的可能性。醫療人員的健康,是病人健康的基石;全民的心理韌性,更是社會永續的重要力量。未來桃療將持續與不同領域的專業夥伴合作,讓心理

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林口長庚紀念醫院持續關注癌友及家屬的身心靈照護,因此從2014年起辦理癌友關懷系列活動,包含癌友歌唱、才藝、短片及攝影比賽等各種形式。2025年承辦全方位癌症防治策進計畫,以頭頸癌癌友家庭為中心,提供全人的照護模式,家庭的支持影響頭頸癌治療的關鍵因素,故2025年配合預防頭頸癌為主題,邀請頭頸癌病友與其摯愛家人,共同走進音符編織的療癒時光。透過音樂、故事與陪伴,展現家庭照護的力量與希望。林口長庚林永昌副院長26日表示,頭頸癌是指發生在口腔、咽喉、鼻咽等部位的惡性腫瘤,其中以口腔癌最為常見。由於早期症狀不明顯,常被忽略,因此「早期發現、早期治療」是降低死亡率的關鍵。頭頸癌團隊康仲然主任表示,預防頭頸癌,第一步是養成健康的生活習慣,避免吸菸、嚼檳榔及過量飲酒。此外,定期接受口腔黏膜篩檢也是重要的措施。接種人類乳突病毒 (HPV) 疫苗能有效預防部分由 HPV 感染引起的口咽癌與子宮頸癌,建議依照政府疫苗政策並經醫師評估後接種。有鼻咽癌家族病史的民眾,則可考慮接受 EB 病毒 (Epstein-Barr Virus) 血液檢查,這項檢測主要用於鼻咽癌高風險族群。頭頸癌可防可治,從篩檢、疫苗到

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台灣是全球洗腎人口比例最高國家之一,無論是吃的還是喝的,還是從早餐到宵夜,只要踩雷,恐怕都是默默摧毀腎臟的「隱形凶手」。對此,腎臟科醫師洪永祥就公開國人最常吃、卻最傷腎的10大食物榜單,第一名是國人最愛的手搖飲珍珠奶茶。

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太報 ・ 4 小時前
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