在家DIY酪梨牛奶 掌握金比例喝到「醇香」

酪梨值高,在家自己打酪梨牛奶,醇香又健康,署日前在公布了作酪梨牛奶的金比例,是喜香甜版「蜂蜜酪梨牛奶」,或是郁版「布丁酪梨牛奶」,只要掌握成熟度、用和金比例,就能配出美味的酪梨牛奶。
署明,蜂蜜香甜版的酪梨牛奶,建的比例「酪梨1:奶2:冰0.5」,加入30g的蜂蜜提味,就能作口感滑、清爽的酪梨牛奶;至於「布丁郁版」的酪梨牛奶,建比例「酪梨1:奶1.5:冰0.5」,再加入1整的布丁,即可喝到次富、口感稠醇厚的酪梨牛奶。
署建使用成熟的酪梨的打牛奶,成熟的酪梨的果皮非都色,依品而,有色、色、紫色。想知道酪梨是否成熟,可以用手指者,代表已成熟;若地硬者,等熟後再食用。
此外,署提醒,酪梨中含有多酚物,接氧後生褐苦感,把握15分金味期用完,才能喝到最佳口感。
本文章自《桃子》。原文:在家DIY酪梨牛奶 掌握金比例喝到「醇香」
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- 者:雅
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