好多肥的人，自己的重在一天天掉是一件心的事情。但是也有人始注意到，不是掉重，也在一天天掉，是怎回事呢？道是肥造成的？
度食肥致
缺引掉，叫性。一般缺致的掉，非是情，一是缺乏蛋白引起的，一是缺乏生素引起的。
肥的人、弱的人、素食者、食欲差、食少的人，容易缺乏蛋白。因肥而乎不吃肉，靠青菜和水果度日，果一把把得掉，而且精神也很差，就是典型的缺乏蛋白。
缺乏生素的情，一般是因比挑食。生素的主要源是蔬菜和水果，有些人不吃，就比缺乏。生需要生素B族，而生素B族是水溶性的，很容易被消耗，那生素入不足就容易引起、油。
最後一情是剩，也掉。剩掉，一般是你的食影了分泌系，而且由於需要消化食物，血液期在胃部集中，皮血液圈差，引起掉。
肥致的如何整？
肥期的，一般是因食不均衡，缺乏某些素致的。所以，需要多吃一些含、、等物和生素Ａ、Ｂ、Ｃ以及含蛋白多的食品。例如，蔬菜：西花、菠菜、和菠菜等；水果：梨、香蕉；蛋白：、大豆、蛋和瘦牛肉等。
其次，於那些的充，可以服用，但是需要的生，在服用充前都必做。
最後保持愉的心情，保持的清，常按摩皮，戒忌酒，少，吹少用高，於有很好的改善。
#植找雍禾
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