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具體態雕塑機能的支撐力及風格
Nike Sculpt 緊身褲採用具高度彈性的材質，無&惠友箱介#x8AD6;是瑜珈、皮拉提斯還是芭蕾提斯健身活動，都十分適合穿著。高腰褲頭可在彎腰與伸展拉筋時強化包覆性，漸進式加壓機能則可針對重點肌群提供體態雕塑功能。
優點
- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適。
- 漸進式加壓機能，提供體態雕塑功能及支撐力。
- 高腰褲頭，增加包覆範圍。
- 7/8 長度，長及腳踝。
產品詳細資料- 緊身剪裁，貼合身形
- 材質：褲身：76-78% 聚酯纖維/22-24% 彈性纖維。褲襠內裡︰100% 聚酯纖維。
- 可機洗
- 進口
- 附註：各材質所佔比例，可能因個別工廠製作而略有差異。請檢視產品標籤，確認實際成份。
- 顯示顏色： 黑色/Clear
- 款式： AV9878-010
- 原產國/地區： 斯里蘭卡
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北市日地震 家：地免
【台醒者林稚雯合】面地震有3要，1要找安全掩，2要保部，3要心定下勿慌。台北市士林9日、10日生起地震，中研院地球所汪中和教授10日受分析，拉性地都不是重的象，但大台北市於地震高地，民仍充足避震知，保障人安全。
中央象局地震告，台北市士林9日、10日各生一起3.2、3.8的有感地震，10日地震震央在台北市政府北方11.1公里，地震深度7.7公里。象局地震中心指出，次地震是拉性破碎活造成的地震，深度不到10公里，估不有震生，民不需度心。
汪中和，「拉性」意指地不是向中，而是各自往反方向，此型地震多半小，的害也微。反之，若板式地震，生的模大，後也容易引起重大害亡，921地震就是最痛的例子。
在士林的起地震中，多民表示到「地」的音非常稀奇，汪中和表示，地地震生，地震的震波能量有部分入空中生的音，地是很常的自然象，特是士林地於沉物和火山岩交界之，因板的地不同，更容易生的音。
汪中和，此次地震模不大，但根台地震科中心，大台北都地震高地，去300年台北地生多次7烈地震。目前都人口密集，房屋又相老，震生的在更加重。
目前消防署有「台抗演」，象局也有防震，站都提供富的地震息防知。合各位建，汪中和呼，地震生要快找到安全、固的地方掩蔽，要重心放低、部掩做好以免受，也要避免度慌造成不必要的意外，若定境安全，可查水瓦斯是否，保持大敞以免形法。
喝茶抗癌？家喝
【早安健康／?斯佩斯基（茶及健身方面的家）】
要多少茶才有抗癌效果？
很重要，有答案。我都想知道喝多少茶才能：「癌症，去死吧！」同降低疾病的作、展跟。想要得到喝茶的益，就必考到最新的科。
然，可能危害健康的非都能避免，但我健康的掌控度其超乎我的想像。茶不是能的仙丹。每天抽一包菸、荷蒙替代法或其他增加疾病的模式，不能光靠喝茶消除效果，但每天喝茶可以免疫系提供燃料，入更佳，面曲球也能立即反。
好消息，研究指出，你只需要每天喝1到1.2公升泡的原茶，就能浸在茶的效。等於每天喝五杯茶，而今日的潮是「愈大愈好」，所以三克杯的茶就了。如果一天能喝多茶，每天喝，血的抗氧化就大幅增加，表示胞的DNA那容易受。有些研究指出，每天喝六杯（1.4公升）茶，喝一星期，就能看到明的益。
忘了，你的身很神奇，等你它利益，它就有正面的反。所以呢？在人均喝茶量比多的家每天喝四到六杯（1.4公升）。我得很有趣，些喝茶的人自然就喝到建的量。要住，量不定不是好事，可能危害身。喝五到六杯茶健康，然很正面，但增加到三倍就不好了，不定反而毒害胞。
也要注意整的咖啡因取。每一份（240毫升）白茶或茶含有10到35毫克的咖啡因。茶一杯（240毫升）的咖啡因介於40到50毫克。普洱茶一份的咖啡因高60毫克，跟同分量的咖啡相比，咖啡因含量是咖啡的一半。
注意，有些的成能量料所含的咖啡因可能超200毫克。美，每天300毫克咖啡因大多人有面的影。取太多咖啡因的面副作用很不好玩，例如焦、呼吸加速、以入眠、痛、心律不整、心、吐和抖。
怎喝茶身最健康？下一了解
喝茶的率？
空腹喝茶的候，身最能吸收茶的。EGCg不跟的菌接，更有入血流，而不退化。因此吃早餐前最合喝茶，但空腹喝茶或有。不妨多各域的茶，因它道的作用可能不一。如果你不一切，一定要喝茶，但你有用，放自己吧，早上就杯最的茶。忘了，茶跟茶一好。
你希望血液的茶多酚含量一直保持很高。研究示很重要，才能成目。喝茶的候，胞的多酚在一小後到高峰。然後慢慢下降，在二十四小降到乎有。所以要一整天慢慢喝茶了半小，就能明察到血管功能步了。
喝茶六星期後，身的力荷蒙可松降低，主放也更，血小板活化因子也降低。白：喝茶你更快力中原。後立刻喝茶，也有同的效果，富的抗氧化有助於刺激原，限制肌肉受到的氧化力。察的人有候也不明白，世界上耐力最的肯的跑者一整天都在喝茶，可能不只是巧合。而且我要告大家，他一定喝茶。
所以要提升喝茶的好，早喝，常常喝，在餐之喝，前後更要喝。
喝能你感爽
到摩洛哥，就想到喝茶。就像大多茶的文化，在摩洛哥，茶是好客的表，迎一定送上茶水，通常由家的男主人。跟在中一，生意或在古都拉喀什，一定要花坐下，喝杯美味的摩洛哥薄荷茶，的，甜甜的，叫作Nana。玻璃杯很小（可120毫升），外表是柱，有的（很像印度的彩）。
你可能看摩洛哥人倒茶的子，ragwa，非常高的地方倒下。他告你，能茶接到空，在茶水上方造出喜的香跟泡沫，但我也，因由男主人倒茶，姿表示要把茶得比居的更高。基本上，茶真的很漂亮，用摩洛哥人的方法喝茶，感就像有修效果的芳。
摩洛哥式茶要喝的，加入新薄荷。就算天炎，你一整天都在山上或沙漠健行，喝了就得清爽提神。很想像，但其能你感到爽。喝的料，袋接收到「太」的息，就身爽的制，你始流汗。如果你穿的衣服不多，汗水可以蒸出，就能降低。
我以前俄斯的芭蕾舞者什後要立刻去拿保瓶。在我的家，科拉多的波德，你看到肯跑者後便啜茶。案例都我以他不敢喝有煮沸的水，但事上他可能比我更懂怎降。注意：冬季爬山喝茶身暖。你的身很冷，不把「太了」的息送到部。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的文 於 PDT 2018 年 8月 月 23 日 上午 2:56
【延伸】
- 牙泛看起老！善用3小物牙白透亮
- 你知道呼吸造成75%死亡率？
本文摘自《喝茶，你癌症》／?斯佩斯基（茶及健身方面的家）／健行
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