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Nike Wild Run 2-in-1 短褲不僅具有街頭造型,也具備跑步服裝的透氣機能與包覆效果。內層短褲印有迷彩圖案,搶眼突出,多個口袋則可收納必要物品。

優點

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  • 鬆緊帶抽繩褲頭,方便自行調整合身程度。
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  • 拉鍊口袋,可安全存放必備物品。背面中央口袋具防潮隔層,可確保物品不接觸到汗水。

產品詳細資料

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  • 材質:短褲:85% 聚酯纖維/15% 棉。上部縫片:100% 聚酯纖維。褲頭:63% 尼龍/37% 彈性纖維。緊身褲:89% 聚酯纖維/11% 彈性纖維。緊身褲縫片:84% 再生聚酯纖維/16% 彈性纖維。
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洗多做「1作」乾眼症!理授:9招正眼

乾眼症是眼科常疾病之一,成人大有10~15%罹患此症而深受困,其中度使用3C品和配戴形眼是主要原因。(片源/acworks@photoAC)

小芳25,公室,上班盯著幕,下班需手事情,期下眼乾、力模糊、刺痛、物感等,尤其在戴形眼後的更不舒服,至眼科就之後,被乾眼症。警告小芳要做好眼睛保,以免害到魂之窗。

何乾眼症?

乾眼症是眼科常疾病之一,成人大有10~15%罹患此症而深受困,其中度使用3C品和配戴形眼是主要原因。

液由3成:

1.最表面的油脂:由眼皮脂分泌,可延水蒸

2.中的水:最大比例,由腺及副腺分泌的液成,可滑眼球、持定力、清除眼部物,提供角膜上皮胞氧跟分

3.最的黏液:由膜包胞分泌,可助水均附著及分布在膜及角膜表面。

以上3成份分泌不足或比例不均,致眼表面滑不足,使膜和角膜表皮胞乾燥落,出眼、乾、畏光、流、力模糊、痛、刺痛、物感,此乾眼症。若未即治,期反覆生,造成角膜穿孔,重恐失明。

乾眼症又分液分泌不足及蒸快2:

1.液分泌不足:自免疫疾病(乾燥症、性炎、斑性狼等)造成腺阻塞或炎、年者腺功能下降、分泌常(糖尿病或更年期有的激素缺乏等)、物(抗、抗胺、高血物等)、源性(角膜手、雷射手等)

2.液蒸快:缺乏生素A、化性灼使膜上皮胞角化,少黏液分泌少、眼炎或甲腺眼疾、用眼度、眨眼次少、戴形眼、待在冷房及乾燥境。

乾眼症自我法

人路物若後有以下述的任一症,即可能是乾眼症在危群,建早找眼科估查。

1. 常感到眼睛乾或疲?
2. 得眼皮或沉重?
3. 眼睛模糊有物感?
4. 眼睛常?
5. 眼睛分泌物很黏稠?
6. 眼睛光、砂、等外在刺激很敏感?
7. 眼睛有灼感或刺痛感?



如何乾眼症?

就,主要水(Schirmer test),正常人5分水的分泌量可沾10mm,乾眼症<5mm;或膜破裂(Tear film break up time)<10秒表示水分泌不定。另外,也有非侵入性的乾眼症外影像助系,使用外影像,眼睛表面液的蒸及度,水分泌量,需一分即可完成。

治方式

1.微之乾眼症:使用未含防腐之人工液(有水、膏或凝式的),整生活作息,多眼睛休息。

2.中度之乾眼症:除以上方式外,可增加人工液次,或加入黏液溶解分解黏液,消炎解眼睛炎情形,另外也可血清治。

3.重度之乾眼症:必要使用全身性消炎物、眼合手或小管阻塞手,以避免眼球度乾燥而。

除了以上科、外科治外,也可中理或灸改善乾眼症,建找科助理。

眼睛自我保9招

1. 保持良好的生活作息、充足睡眠、少熬夜、少刺激性食物、多水。

2. 避免待在冷房,保持度,可在室放一盆水,少迎的活,或配戴眼少眼睛刺激。

3. 均衡食,多吃富含他命A、C、E的蔬菜及水果。

4. 研究食中含有omega-3可少乾眼症,也可取油含omega-3,一般建量每天1000mg,少吃深海、油炸及高量食物。

5. 避免用眼度,使用3C品每30至40分休息10分,眼睛休息及眨眼。

6. 因眼少,容易造成角膜,不宜配戴形眼,或有不立即拿下。

7. 可用敷袋或毛巾敷,可疲增加液分泌,每次5-10分,每日3-4次。

好物分享限量不等人的8. 洗,局部清眼,也可使用棉花棒沾水清,使分泌腺口通。

9. 眼睛有任何不找眼科治,不要擅自成期用。

原文作者彰化基督教院 距健康中心理 沈雯,本文自《彰基院子》



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英九明三中案 批北罪名

【台醒者台北】「民不是企,而是追求政的政,我不可能,我做的每一定,都是了要民再次政而努力。」前英九18日以前主席身份,自在民中常明三中案,句句痛批北政治起,刻意罪名,自己「全力迎」。主席敦也,此次安排不是要背,而是以「公允」度,心理是否妥。

英九遭北起後,敦13日前往英九公室打,邀到中常明。敦致特明,「三中案因涉及民理,不管起理由何,都有必要前主席的明」,,此次安排既不是抗哪些,也不是人背,而是以「公允客」的度,心理的程是否妥。英九上台行明前,也身先向敦握手致意。

所「三中案」,生在民94、95年民政期,3任察、5位察官,民95年11月起8年的查,最後有涉嫌犯罪的具事,也有,因此在民103年7月。英九慨的,「我年身主席,有,每一定,都是基於本最有利的判,也得的中常核。」

英九表示,政依「法」定限期退出媒,被北用105年才立法的「不例」起他出售「未依法家的」;北指他先6千打官司,指背信,但其是中投公司提工的「基金」,「不是我的,我打官司也有跟民拿一毛,跟我有什?」英九。

於北一再掌握定罪物,英九,其就是次部音,「北公布的音和文都是章取,性截取片面他有利的文字,自行故事」,他,光碟只是整策程更加清楚,不能推翻有的事,「什不敢公布全部的音供外界?」

「我不好,但面奉命起我的北,一定全力迎。」英九重申,自己台的司法是有信心,法院的公正是有期待,也深信多民不接受罪名、政治起的手段,未庭品品理,只要所有,就明他的清白。

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